JAK POKONAĆ LĘK PRZED ZWIĄZKIEM, LĘK PRZED BYCIEM W ZWIĄZKU, LĘK PRZED PORZUCENIEM

 

 DDziś temat na życzenia Czytelniczki.

Anna ma 35 lat i jej problem to lęk przed wejściem  w związek. Jej życie uczuciowe to porażka. Najpierw była związana z Marcinem. Marcin zdradził ją i Anna dowiedziała się o tym przez przypadek….Później poznała Jurka. Jurek pracował od czasu do czasu i w dodatku na umowę zlecenie jako grafik.  Jak z nim zamieszkała to płaciła za mieszkanie, prąd i za jedzenie a on nic się nie dokładał bo mówił, że nie ma zleceń i on się stara i nic z tego nie wychodzi.

Anna czuje się rozczarowana związkami i chciałaby być z kimś ale boi się, że znowu będzie z niewłaściwym mężczyzną…

 

JAK POKONAĆ LĘK PRZED BLISKOŚCIĄ?

Po pierwsze, walka z negatywnymi przekonaniami lękami. Wiele kobiet myśli np. że nie  fajnych mężczyzn, że jak czeka je rozczarowanie, że mężczyzna okaże się nieszczery, nieciekawy, niewierny i  nic dobrego z tego  nie wyniknie. Takie przekonania to generalizacje, przecież nie znasz wszystkich mężczyzn aby twierdzić, że nie ma wartościowych mężczyzn...

P drugie, przeszłość. Na nasze przekonania może  mieć wpływ np. relacje z ojcem oraz związki, w których  byłaś. Opisywana wyżej Anna boi się nowych relacji. W relacji z ojcem były konflikty, brak zrozumienia. Anna nie czuła się kochana przez ojca. Natomiast  w poprzednich związkach była zdradzana i wykorzystywana emocjonalnie.

Po trzecie, wybieranie partnerów, z którymi nie można zbudować dobrą relację. Taka kobieta może wybrać np. żonatego mężczyznę bo właśnie z nim nie będzie zbyt blisko, nie będzie z nim spędzać świąt, urlopu itp. Albo wybiera mężczyznę, który twierdzi, że nie chce stabilizacji, że miał dużo partnerek a Twoje intuicja i jego zachowanie wskazuje,  że on nie nadaje się do związku a mimo tych sygnałów od niego i od intuicji nadal jesteś nim zainteresowana...

Po czwarte, niskie poczucie wartości. Są kobiety myślące o sobie źle, boją się wchodzić w związki bo myślą, że nie zasługują na dobrego, wiernego mężczyznę i że nie są w stanie stworzyć związek.

Po piąte,  lęk przed bliskością wywołuje określone skutki. Kobieta, która się boi bliskości może unikać sytuacji gdzie może poznać kogoś, może też nie chcieć nawiązywać znajomości z kimś kto jej się podoba bo się boi jego odrzucenia.

Po szóste, warto się zastanowić co czujesz na myśl, że mogłabyś być z kimś blisko, opowiadać tej osobie o najbardziej  ważnych dla ciebie wydarzeniach z przeszłości bez lęku przed oceną...

Na ten temat jeszcze napiszę.

DZIĘKUJĘ PIĘKNIE, ŻE CZYTACIE MÓJ BLOG I DZIĘKUJĘ ZA WASZE EMAILE.

Jeśli masz problem, proszę napisz dobrycoach@wp.pl