JAK ROZMAWIAĆ Z NARCYZEM, JAK POSTĘPOWAĆ Z NARCYZEM

 Marta to ładna brunetka i ma 38 lat i od 5 lat jest w związku z  Adamem .

Jej problem to  fakt, że żyje z narcyzem. Adam zawsze musi mieć rację i nie ma dyskusji a ona musi się podporządkować. Ostatnio Marta chciała wyjechać z koleżanką do jej rodziny aby przynajmniej tydzień odpocząć. A Adam stwierdził, że on się nie zgadza, a sam nie raz pojechał z kolegami na męski wyjazd.Marta chciała go przekonać a on autorytatywnie stwierdził, że ona nie ma racji i nie ma szans na jego przekonanie. Tak jest zawsze jak Marta coś chce, najważniejszy jest Adam  i jego potrzeby a Marta ma do tego dostosować i najlepiej jak nie ma własnego zdania. Marta nie może na niego liczyć jeśli potrzebuje jakiejkolwiek pomocy. 

Jak przekonać narcyza do swojej racji?

Po pierwsze, pamiętać, że Narcyza nie zmienisz czyli szkoda energii na założenie, że on Ciebie zrozumie lub że nagle zapomni o sobie i pomyśli o Tobie.

Po drugie, poznać metody manipulacji i dowiedzieć się jak przed ta manipulacją się bronić. Narcyz będzie Tobie wmawiał, że jesteś egoistką i że nie dbasz o dom, że jesteś złą matką i że nie nadajesz się aby być w związku z mężczyzną… Tutaj warto mieć pomoc coacha aby poradzić sobie z celowym działaniem wymierzonym w Twoje poczucie wartości i Twoje poczucie sprawczości. Jeśli Twoje poczucie wartości zostanie obniżone, wtedy łatwiej manipulować i Tobą sterować. Narcyz umie po mistrzowsku sprawić, że miała stale poczucie winy i poczucie, że coś jest z Tobą nie tak.

Po trzecie, warto opracować sobie odpowiedzi na typowe dla Narcyza nieprawdziwe stwierdzenia o Tobie i o tym czego nie możesz w związku.

Niestety tutaj ważne jest indywidualne podejście do mężczyzny bo nie ma uniwersalnej recepty dla wszystkich…

Po czwarte, konsekwencja.  Jeśli masz strategię jak postępować z Narcyzem, trzeba wykazać się konsekwencją. Pilnować swoich granic, być asertywną i reagować gdy Narcyz obniża w kłótni Twoje poczucie wartości.

Marta nie chciała rozstać się z Adamem bo stwierdziła, że ona mimo wszystko go kocha i że on jest dobrym ojcem dla ich synka. Rozpoczęliśmy analizować co jej partner mówi i w jakich sytuacjach. Marta dostała ode mnie dokładne wskazówki co mówić i jak się zachowywać. Przez pierwszy tydzień Adam przestał się odzywać a po 2 tygodniach zmieniło się trochę. Po miesiącu zmieniło się już dużo jednak Marta musi stale pracować nad swoją konsekwencją i nad poczuciem wartości... 

Dziękuję, że czytacie mój Blog.

JEŚLI MASZ PROBLEM Z NARCYZEM, WARTO DO MNIE NAPISAĆ DOBRYCOACH@WP.PL