JAK PODNIEŚĆ SZYBKO PEWNOŚĆ SIEBIE?

Jak podnieść swoją pewność siebie?
Dziś temat – ważny… Będę Was namawiać do poświęcenie chwili najważniejszej Osobie jaką jesteście Wy sami…
A teraz historia z życia pewnego amerykańskiego psychologa, który prowadził szkolenie dotyczące poczucia własnej wartości. Rozpoczął on seminarium trzymając w ręku banknot o nominale 1000$. Sala była wypełniona tłumem osób. Trener powiedział: mam dla Was niespodziankę i ten banknot może znaleźć nowego właściciela. Postanowiłem że jednej osobie podaruje ten banknot. Kto chce abym ot tak dał ten banknot?
      Wiele osób wyraziło chęć posiadania tego banknotu przez podniesienie ręki, Ale zanim podaruje komuś go, zrobię coś. Zaczął on banknot zginać i gnieść w różne strony i zapytał, kto jeszcze chce ten banknot? Znowu zgłosiło się kilka osób. Wtedy mówca zrobił coś jeszcze bardziej zaskakującego – rzucił banknot na ziemię i podeptał je swoimi brudnymi butami. Potem spojrzał na sale wpatrzonych w niego słuchaczy i zapytał, kto jeszcze chce ten banknot? Znowu głosiło się sporo osób, gotowych pójść do trenera i zabrać banknot. Trener po chwili ciszy, powiedział : Banknot to metafora Twojego poczucia wartości. Nie ma znaczenia czy banknot podeptałem czy pogniotłem, ciągle chcieliście go ode mnie odebrać bo stale on jest wartościowy jest to nadal 1000 $.
W naszym życiu wiele razy byliśmy czymś przytłoczeni, a zdarzyło się, że ktoś nas psychicznie niszczył. Czuliśmy się powaleni na ziemię i rzuceni w błoto. Czuliśmy się przez to mniej wartościowi a niektórzy z nas nawet wycofali się ze swojego życia. Ale trzeba pamiętać, że bez znaczenia jest co było w przeszłości i co w przyszłości się stanie.
     Ty jesteś niepowtarzalną Człowiekiem i nigdy nie tracisz swojej wartości nawet gdy ktoś Ciebie będzie niszczył, czy będzie Ciebie krytykował. Jesteś bezcenny dla tych, którzy Ciebie kochają… Jesteś wyjątkowy/ wyjątkowa, nawet jeśli myślisz o sobie w sposób negatywny.
 
 Warto się zastanowić nad pytaniem: Dlaczego warto siebie polubić i w ten sposób poprawić naszą samoocenę?
 
 Po pierwsze dlatego, że jeśli siebie lubimy, szanse na aby być szczęśliwym człowiekiem rosną..
     Po drugie, trzeba zrozumieć, że z sobą samym przebywamy 24 godziny na dobę. Ty sam/sama jesteś najlepszym towarzyszem swojego życia. Czy stale krytykując siebie lepiej się ze sobą czujesz? Na pewno nie.
    Po trzecie, jeśli kochasz siebie, akceptujesz swoje wady i ograniczenia. Łatwiej będzie Tobie coś zmienić w życiu. Badania naukowe dowodzą, że osoby o wysokiej samoocenie częściej podejmują ryzyko i zmieniają swoje życie na lepsze Po czwarte, jak siebie lubimy, to inni ludzie przestają nas drażnić. Widzimy, że ktoś jest dla nas np. niemily ale podchodzimy do tej sytuacji ze spokojem i z dystansem
     Po piąte, jak siebie lubimy, to częściej tworzymy udane i szczęśliwe związki. Powodów, dlaczego tak ważne jest budowanie pozytywnego obrazu samego siebie jest wiele.
 
Co zrobić aby nasza pewność siebie wzrosła?
Tutaj niestety potrzebna jest pomoc terapeuty, coach, kogoś, kto z pełnym zaangażowaniem wybierze dla nas ćwiczenia, pokaże co zrobić aby lepiej się poczuć i wreszcie spełniać swoje marzenia.

Jeśli potrzebujesz pomocy zapraszam do Warszawy , mój email dobrycoach@wp.pl.
 
Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami www.
http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– To link to mojego ulubionego sprzedawcy pięknej i unikatowej biżuterii na Allegro Nick Sarinoko. Jutro moja mama dostanie właśnie piękne kolczyki ze złota, kupione w świetnej cenie u Sarinoko