TRUDNI, NEGATYWNI LUDZIE JAK Z NIMI POSTĘPOWAĆ

 

Tekst jest na prośbę dwóch Czytelników.

Problem opisze na przykładzie Eweliny. Ewelina pracuje w firmie konsultingowej w Warszawie.

Ma 40 lat i jest mężatką od 3 lat. Problem Eweliny to toksyczni współpracownicy i  toksyczna rodzina. W pracy jest duża rywalizacja, ciągle przychodzą do konsultingu młodzi i coraz lepiej wykształceni. Rywalizacja to normalne zjawisko w takiej firmie ale to że ludzie sobie dokuczają i robią sobie świństwa to już inna kwestia… Ewelina nie lubi przychodzić do pracy bo często słyszy krytykę, przykre słowa. Często Ewelina potrzebuje pomocy przy projektach a wtedy okazuje się że tylko jedna osoba bezinteresownie chciała jej pomóc. Reszta członków zespołu czekała aż Ewelinie się nie uda bo ja powiedział jej jeden z młodszych kolegów dziś Ty jesteś starszym konsultantem a jutro ja mogę nim być.

 Inna sprawa to donoszenie. Koleżanka z pokoju doniosła na Ewelinę, że ona nie pracowała w weekend jak prawie wszyscy w zespole, nie powiedziała jednak, że Ewelina w domu większość projektu wykonała.

 Inny przypadek to Marek. Marek to przykład sukcesu. Pochodzi ze wsi i do Warszawy przeniósł się 5 lat temu. Ciężko pracował, aż został kierownikiem w koncernie motoryzacyjnym i zaczął dużo zarabiać. To nie podoba się ani jego dawnym kolegom ani rodzinie. Jak tylko przyjeżdża to zaczyna się  przykre słowa np. co ty robisz z tą kasą? Po co Tobie tyle pieniędzy? Ja nie wiem co w Twojej firmie w tobie zobaczyli bo się nie nadajesz na kierownika najwyżej na ciecia.. Marek czuje że ludzie mu zazdroszczą i że źle mu życzą. Nienawidzi tzw. dobrych rad. Koledzy radzą mu, jak wydawać pieniądze, rodzice radzą, żeby dokupił ziemi do ich gospodarstwa a on marzy o własnym mieszkaniu…

 JAK RADZIĆ SOBIE Z TRUDNYMI LUDŹMI?

Po pierwsze, trudni toksyczni ludzie mają często satysfakcje jeśli osobie, której dokuczają jest smutna, przeżywa, jest załamana. O to im chodzi… jeśli jednak stajemy się silniejsi to ich zadowolenie maleje bo nie ma spodziewanego efektu. Często ich taktyka to stałe i świadome deprecjonowanie Twoich osiągnięć i sukcesów wyrażeniem - Tobie się udało,  to przypadek, że wiesz jak rozwiązać problem. To również umniejszanie Twoich emocji i potrzeb poprzez np. mówienie, że jak jest Tobie przykro to Twój problem nadwrażliwości… Tutaj  potrzebne jest wsparcie coacha aby przestać przejmować się negatywnymi słowami wypowiadanymi przez innych.

Po drugie, to co mówią inni jest  najczęściej ich interpretacją rzeczywistości, często niezgodne z stanem faktycznym. Zastanowić się co może być prawdą a co jest złośliwością ludzi?

Po trzecie, warto się odważyć i porozmawiać z osobą, która wywiera destrukcyjny wpływ. Asertywnie powiedzieć, że nie zgadamy się z jej stwierdzeniami i  przygotować argumenty, że pokazać bezsens jej wypowiedzi. Jednak to trzeba  przygotować  np. z  coachem  bo agresja słowna potęguje agresję z drugiej strony.. .   ale dobra taktyka daje świetne efekty…

Po czwarte, jeśli jest to możliwe unikać toksycznych ludzi. Opisywana wyżej Ewelina miała toksyczną koleżanką i jak zrezygnowała ze znajomości z nią od razu lepiej się poczuła i wzrosło jej poczucie wartości bo wreszcie nie słyszała, że jest gruba i brzydka.

Po piąte, jeśli jesteśmy przez jakiś czas zmuszeni spędzać czas z toksycznymi ludźmi bo jest mamy ich w pracy czy w rodzinie, trzeba w sobie wykształcić odporność psychiczną. Warto pamiętać  co twierdzi Dr Wayne Dyer - Wobec wszystkiego, co ci się przydarza, możesz albo sobie współczuć, albo traktować to, co się stało, jako prezent. Wszystko jest albo okazją do rozwoju, albo przeszkodą, która zatrzyma Twój rozwój. Wybór należy do Ciebie…

Po  szóste, wsparcie, jeśli mamy wsparcie poradzimy sobie z toksycznymi ludźmi…

Po siódme, trzeba uważać na Twoich deprecjonowanie osiągnięć i sukcesów. Stale umniejszanie potrzeb słowami - a co ci więcej potrzeba, przecież dla ciebie to wystarczy. To pokazywanie innym miejsca zwrotem - przecież nikt cię tu nie zatrzymuje, możesz zrezygnować. To pretensja - znowu chorujesz a my musimy za ciebie pracować. To lekceważenie - Ty nie masz problemów jak byłbyś na moim miejscu to dopiero zobaczyłbyś co to są problemy...

Jeśli przebywasz - pracujesz lub mieszkasz z trudnymi, toksycznymi ludźmi napisz koniecznie dobrycoach@wp.pl

Oprócz pisania tekstów dla Państwa chciałabym się podzielić ciekawymi adresami www.

Od roku kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy. To uczciwy sprzedawca.

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– To link to mojego ulubionego sprzedawcy pięknej i unikatowej biżuterii na Allegro Nick Sarinoko.