JAK PRZESTAĆ ROZPACZAĆ PO ROZSTANIU ?
Dziś tekst specjalnie dla Czytelniczki - Pani Edyty.
Problem opiszę na przykładzie Ewy.
Ewa to szatynka, ma 33 lata i pracuje jako nauczycielka języka francuskiego w prywatnej szkole.
Andrzeja – przystojnego właściciela firmy poznała przez Internet.
Po roku znajomości zamieszkali razem i planowali dziecko i ślub.
Jednak po około 2 latach wspólnego mieszkania coś zaczęło się psuć…
Andrzej coraz dłużej zostawał w pracy a jak przychodził to był nerwowy i niemiły. Nie doceniał codziennej pracy Ewy aby dom wyglądał zadbanie i czysto.
Za to często krytykował Ewę a to, że zbyt dużo przytyła, a to, że nudna jest, a to, że nie jest taka jak kiedyś…jak się poznali...
Ewa czuła się bezradna i nie rozumiała skąd pojawiła się jego niechęć do niej. Z jej strony była miłość, ciągle myślenie co zrobić żeby było lepiej… a Andrzej tego nie dostrzegał tylko krytykował i czepiał się drobiazgów.
Pewnego dnia jak Ewa wracała z pracy samochodem przez centrum zauważyła spieszącego się Andrzeja. Zatrzymała samochód i poszła za nim. Okazało się, że Andrzej umówił się z jakąś blondynką. Początkowo myślała może to spotkanie służbowe i zapyta Andrzeja jak wróci. Jak zapytała to Andrzej stwierdził, że już dawno miał jej powiedzieć, że odchodzi i że nigdy jej nie kochał, że był z nią z przyzwyczajenia i że teraz jest szczęśliwy z nową kobietą.
Ewa przeżyła szok bo przecież wcześniej Andrzej nic nie mówił, że ona mu nie odpowiada. Razem wzięli kredyt mieszkaniowy i mówił ją, że chce się z nią ożenić. Ewa przez tydzień płakała i nie chodziła do pracy bo nie mogła pracować. Potem ciągle zastanawiała się dlaczego Andrzej tak postąpił? Jak można z jednej strony deklarować miłość a z drugiej być z inną kobietą.
Co zrobić jak przeżywasz rozstanie?
Po pierwsze, poszukać skutecznego wsparcia. Osoba, która przeżywa rozstanie doświadcza różnych emocji od smutku po miłości po złość i nienawiść. Badania naukowe pokazują, że osoba po rozstaniu potrzebuje około dwóch lata aby wrócić do równowagi ale jeśli ma wsparcie np. coacha proces powrotu do dobrej formy psychicznej może trwać kilka miesięcy.
Po drugie, wiele kobiet po rozstaniu sporo czasu spędza na wspomnieniach najlepszych momentów w byłym związku. To przyczynia się do jeszcze większej tęsknoty za mężczyzną, który ją porzucił. Ważne jest spojrzenie obiektywnie na fakty. W przypadku opisywanej w tym tekście Ewy jej były narzeczony nie wykazał się ani klasą ani uczciwością.
Po trzecie, otoczenie może mówić do osoby porzuconej aby zapomniała o tym mężczyźnie, aby wzięła się w garść i rozpoczęła nowe życie bez niego itp. Tymczasem ważne jest aby nie wypierać swoich negatywnych uczuć, przeżyć się i jednocześnie pracować ze psychologiem nad ich stopniowym zmniejszeniem.
Po czwarte, jak dowodzą liczne badania naukowe po rozstaniu następuje spadek poczucia wartości. Może dojść do zniekształceń poznawczych w myśleniu np. kobieta myśli, że skoro ją porzucił to na pewno jest beznadziejna, brzydka, za gruba itp. A często przyczyna rozstania nie tkwi w kobiecie ale np. w braku umiejętności tworzenia relacji przez mężczyznę.
Na spadek poczucia wartości są specjalne techniki i stosując je, czujemy się znowu atrakcyjne i wartościowe…
BARDZO DZIEKUJĘ, ŻE CZYTACIE MÓJ BLOG !!!.
Jeśli masz problem warto, zapraszam do Warszawy, proszę napisz na mój email : DOBRYCOACH@WP.PL
Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.
Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko i jestem zadowolona.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam oryginalny pierścionek i jestem bardzo zadowolona. TO UCZCIWY SPRZEDAWCA. Polecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz