Jak uratować związek co jest ważne?
Dziś temat na życzenie Czytelnika.
Problem napisze na przykładzie Piotra. Piotr pracuje w znanym koncernie
telekomunikacyjnym w Warszawie. Jego małżeństwo okazało się pomyłką i boi się
że już nigdy nie będzie szczęśliwy. Jego związki to następujący schemat – na
początku świetnie, miłość, a po roku pustka i on lub kobieta odchodzi…
A przecież Piotr jest w związku
też sporo daje. Zarabia dobrze, kobiety
z którymi był, zapraszał do restauracji, do teatru. Czasem kupował róże lub
perfumy….
Jego problemem to komunikacja z kobietą, Często i eks żona i były
dziewczyny były złe, miały zmienne nastroje, a Piotr nie rozumiał dlaczego?
Co zrobić jak związki się
rozpadają
John Gottman przebadał . Gottman
żartuje, że czasem wystarczy zwykla obserwacja pary, żeby przewidzieć ich
rozstanie. Na jakiej podstawie? Otóż Gottman
przywiązuje wagę jak komunikuje się para… jeśli w rozmowie przeważa
sarkazm, brak szacunku, złośliwość, ignorowanie… to szansa że ten związek
przetrwa jest mała…
Po drugie, często przyczyną rozpadu jest nuda związana z tym, że nie
rozwijamy się jako osoby. Wyobraź sobie taką sytuację, że siedzisz z partnerem,
partnerką a ona czy on mówi to co zawsze, używa tych samych sformułowań. Nie
trzeba nawet zadawać pytań żeby przewidzieć dokładną reakcję partnera,
partnerki…
Po trzecie prof. Helen Fisher, antropolog z
Rutgers University twierdzi, że ważny jest styl życia. To jak spędzamy czas
wolny ma decydujący wpływ na związek. Im większe podobieństwa w spędzaniu czasu
tym większa szansa aby związek był trwały…Najlepiej jeśli jest wspólna pasja to
łączy bo jest wspólny temat do rozmów.
Po czwarte, komunikacja w kłótni. Według Gotmanna
kluczowe jest unikanie bolesnych słów i trzymanie się tematu a nie obrażanie
partnera.
Po piąte, często sami nie wiemy
co związki jest nie tak. Dopiero spojrzenie osoby z zewnątrz może dać obiektywny
obraz relacji i wskaże co trzeba poprawić i nad czym się zastanowić…
Po szóste, dawanie w związku. Ludzie o
osobowości Dawcy często odchodzą od
Biorcy. Tak jak w związku mojej znajomej. Jej mąż w związku był klasycznym
Dawcą, często zapominał o własnych potrzebach, marzeniach – wszystko było
podporządkowane życzeniom jego żony. Oczekiwał doceniania a zamiast tego stale
spotykał go krytyka…
Po siódme, zminimalizować udział osób trzecich
w związku. Często związki rozpadają się bo do relacji wtrąca się teściowa ,
teść. Zdarza się , że wybór partnera, partnerki nie jest aprobowany przez
rodzinę, więc przy każdej okazji teściowa lub teść krytykuje naszego partnera a
w przypadku konfliktu może przekonać do decyzji o rozwodzie…
Po ósme, praca nad sobą. Często
przyczyną jesteśmy my sami – nasz sposób myślenia o związku np. co druga osoba
powinna
Jeśli człowiek jest
niedowartościowany, będzie problem z zazdrością, może być rywalizacja w
związku…
Po
dziewiąte, z badań doktor Rebeccę Kippen i profesora Bruce'a Chapmana
wynika, że to w jakiej rodzinie się wychowaliśmy ma wpływ na trwałość naszych
relacji. Naukowcy przebadali 2, 5 tysiąca par – były to małżeństwa i związki
nieformalne. Okazało się, że mamy skłonność do powtarzania zachowań naszych
rodziców. Dzieci, które wychowały się w rodzinach gdzie panowała obcość, brak
bliskości czy nawet był rozwód, w późniejszym życiu mają problemy w relacjach.
Aż 16 proc. kobiet i mężczyzn, których rodzice rozwiedli się lub byli w
separacji, sami później doświadczyli separacji małżeńskiej.
Po dziesiąte, jeśli jest kryzys trzeba
działać… spotkać się z terapeutą, wypróbować nowe zachowania i nowy sposób
komunikacji w związku. Wtedy ma się poczucie, że mimo wszystko jesteśmy aktywni
i walczymy o swoje szczęście…
Oprócz pisania tekstów dla Państwa chciałabym się podzielić ciekawymi
adresami www.
Od roku kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku
Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam
wyjątkowe rzeczy. To uczciwy sprzedawca.
http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– To link to mojego ulubionego sprzedawcy
pięknej i unikatowej biżuterii na Allegro Nick Sarinoko.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz