Techniki manipulacyjne w związku po rozwodzie

Techniki manipulacyjne w związku

 Tekst napisany dla Czytelnika, który też prowadzi Blog.

Opiszę przykłady technik manipulacyjnych na przykładzie Marka i Anety.

Marek ma 45 lat i jest dwa lata po rozwodzie. Marek pracuje jako administrator danych w dużym koncernie w Warszawie. Rozwód był dla niego traumą, którą chciał szybko zapomnieć.  Ale są jeszcze dzieci – dwie córki, jedna ma 14 lat a druga córka ma 8 lat.

Jego problem to ciągła manipulacja ze strony żony. Celem eks- żony jest aby córki nie chciałby spędzać czasu z ojcem. O Marku codziennie eks- żona mówi, że on był złym mężem, że teraz jest dużo lepiej. Jak córeczki chcą wybrać się na zakupy, eks- żona mówi, "ja wam wszystko kupię, a wasz tatuś to skąpił dla  was pieniędzy". Marek ma zagwarantowane sądownie  dwie niedziele w miesiącu widzenia z córkami a żona Anna w tym czasie planuje coś atrakcyjnego i pyta córek -„wolicie nudzić się z ojcem w parku czy pójść do Centrum Nauki Kopernik bo tam was zabiorę?".

Często Marek przegrywa z byłą żoną walkę o dzieci. Wtedy córki dzwonią, że nie mogą się spotkać bo idą z mamą do kina albo mówią, może innym razem tato bo jutro mamy klasówkę z matematyki. Marek bardzo przeżywa każdą odmowę dzieci, zastanawia się jak się w tej sytuacji zachować. Postanowił sobie, że nie będzie nic złego dzieciom mówił na byłą żonę  ale denerwuje się jak od córek słyszy, że rozwód jest przez niego, że on jest nieodpowiedzialny, że mama żałuje, że za niego kiedyś wyszła za mąż. Zastanawia się jak się obronić przed manipulacją byłej żony i co zrobić aby dzieci cieszyły się z kontaktu z nim.

 Inny przypadek to Alina. Alina mieszka od trzech lat z Adamem w Warszawie. Adam to wspaniały mężczyzna ale lubi mieć zawsze ostatnie zdanie, Alina nie ma nic do powiedzenia. A jak Alina chciała podjąć pracę, Adam stwierdził,  że nie może, że jeśli mnie kochasz, to zrezygnujesz z tej oferty pracy.

Jak Alina chciała pojechać do rodziny na weekend, Adam stwierdził, że Alina go nie kocha, bo nie chce z nim jechać w góry tylko do rodziny a rodzina może poczekać. Alina widuje rodzinę raz w roku i przez to ma duże poczucie winy. Zawsze jest tak jak Adam postanowi i nie jest uwzględniana opinia Aliny. Jak Alina mówi, że czegoś nie chce, od razu Adam na nią krzyczy i mówi, że on dla niej wszystko robi, że haruje w korporacji jak wół, żeby ona mogła sobie kupić fajne ubrania, a ona jest taka niewdzięczna i nie rozumie jego potrzeb.

 

Jak obronić się przed manipulacją w związku?

Po pierwsze,  często ludzie nie mają świadomości, że są manipulowani. Mapilulatorzy wmawiają im, że to dla ich dobra tymczasem manipulacja w związku czy wobec dzieci jest szkodliwa dla relacji.

Po drugie, warto zastanowić się czego ja chcę i dlaczego to chcę. Jeśli mamy samoświadomość swoich celów, pragnień, trudniej się nas zmanipulować.

Po trzecie, opracować sobie  dobry plan działania. Jakie kroki mogę podjąć aby przeciwdziałać manipulacji? W opisywanej sytuacji Marek powinien nauczyć się jak skutecznie komunikować się z dziećmi i dowiedzieć się jakie są ich preferencje dotyczące spędzania wolnego czasu. Ważne jest aby zmienić wizerunek złego ojca, który jest wpajany dzieciom przez matkę po rozwodzie czyli słowem a przede wszystkim zachowaniem zaprzeczyć tym kłamstwom i manipulacjom.

Po czwarte, pamiętać, że w bliskich relacjach często ludzie stosują tzw. szantaż emocjonalny np. mówią gdybyś mnie kochał/ kochała, to byś się zgodził na to co proponuję. W związku te osoby czy to jest kobieta czy mężczyzna sprawiają wrażenie, jedyne czego od nas oczekują to uległość i spełnianie ich oczekiwań. Gdy nie chcemy czegoś zrobić zgodnie z ich życzenie, spotyka z ich strony kara – wyrzuty, kłótnie a nawet groźba rozstania. Nie są jednak ważne nasze potrzeby i plany.  Są jednak specjalne techniki walki z manipulacją, jaką jest szantaż emocjonalny, stosując je można naprawić relację i uczynić związek szczęśliwszy i partnerski. Ja opisywaną wyżej Alinę nauczyłam jak ma reagować i co mówić w sytuacji gdy jej partner stosuje szantaż emocjonalny. Na początku Adam przestał się do nie odzywać przez parę dni ale potem zaczęło stopniowo się poprawiać a dziś to szczęśliwy związek…

 Eric Berne, którego cenię  twierdzi że życie to nieustanne uczestnictwo w różnego rodzaju grach. Ale warto mieć świadomość, które z tych gier międzyludzkich są szkodliwe i  w skutek tej manipulacyjnej gry jedna strona traci…

Jeśli potrzebujesz pomocy, zapraszam do Warszawy, warto napisać na mój email dobrycoach@wp.pl.

Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami stron www.

Od roku kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy - ostatnio kupiłam piękne kolczyki. To uczciwy sprzedawca. Polecam! http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445–  TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W DOBRYCH CENACH.