JAK RADZIĆ SOBIE Z WAMPIRAMI ENERGETYCZNYMI ?

Dziś temat na życzenie Czytelniczki.

Problem opiszę na przykładzie Agnieszki. Agnieszka pracuje w koncernie farmaceutycznym i ma 32 lat.

Jej problem to brak energii, brak chęci do życia, jednak Agnieszka nie zna przyczyny…

Agnieszka pracuje w pokoju z koleżanką Kasią. Kasia narzeka od rana, a to że pogoda jest nieodpowiednia, a to praca jest nużąca i nierozwijająca. Potem narzeka na męża, że mąż jest mało czuły, że on mało zarabia i że on jej nie słucha.  A jak skończy o mężu to zaczyna o chorobach. Kasia ma lęki, że będzie ciężko chora dlatego najmniejszy katar jest dla niej już zapaleniem zatok… Jak skończy narzekać to zaczyna krytykować Agnieszkę, że ona powinna mieć większe sukcesy w pracy, że Agnieszka przegrywa z kolegą z tego samego działu i nie dostaje od 2 lat podwyżki. Potem Kasia mówi Agnieszce, że jej mąż ją na pewno nie kocha bo nie przynosi jej kwiatów ani prezentów. Kasia uwielbia dawać dobre rady Agnieszce i mówi jej np., że powinna schudnąć, że powinna się rozwieść z mężem i pójść do szefa i powiedzieć coś negatywnego na temat kolegi z pracy. A jak Agnieszka nie postępuje według jej rad to Kasia jest obrażona, zła i jeszcze bardziej złośliwa.

Agnieszka zauważyła, że po pracy czuje się wyczerpana, smutna i nieszczęśliwa. Nawet jej mąż Robert powiedział, że ma dopiero 32 lat a narzeka jego 70-letnia mama. Agnieszka zaczyna wierzyć w to co mówi Kasia, że ona ma życie nieudane i niepotrzebnie się oszukuje, że jest inaczej…

Jak poradzić sobie z wampirami emocjonalnymi?

Po pierwsze, uznać, że to z jakimi ludźmi mamy kontakt ma duży wpływ na to jak postrzegamy świat, jak się czujemy i jaki mamy poziom energii. Większość ludzi nie widzi korelacji między swoim samopoczuciem a jakością kontaktów społecznych.

Po drugie, przyjrzeć się uważnie co mówi do nas nasza rodzina, nasi przyjaciele, nasi współpracownicy. Czy większość ich wypowiedzi ma charakter negatywny?

 Po trzecie,  toksycznymi ludźmi mogą być współpracownicy czy też członkowie rodziny i nie da się z nimi zerwać kontaktu. W takim przypadku coach opracuje dobre i skuteczne techniki jak bronić się przed ich negatywnym wpływem.

Po czwarte, doktor  Dr Albert J. Bernstein -psycholog kliniczny twierdzi, że wampiry emocjonalne to ludzie nie mający empatii. Nie rozumieją, że mówiąc coś negatywnego innym, sprawiają im przykrość… Nie potrafią dawać a wobec ludzi przejawiają postawę roszczeniową…. Doktor Albert J. Bernstein podkreśla, że większość toksycznych ludzi ma niskie poczucie wartości i koniecznie trzeba się przed nimi bronić i walczyć ...

Na ten temat jeszcze napiszę.

 Jeśli masz problem, warto do mnie napisać dobrycoach@wp.pl
Oprócz pisania tekstów dla Państwa chciałabym się podzielić ciekawymi adresami www. Od roku kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy. To uczciwy sprzedawca.
http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– To link to mojego ulubionego sprzedawcy pięknej i unikatowej biżuterii na Allegro Nick Sarinoko.