GDY TWÓJ PARTNER, TWÓJ MĄŻ JEST UZALEŻNIONY OD SWOJEJ MATKI

 GDY TWÓJ MĄŻ JEST UZALEŻNIONY OD MATKI

 Dziś temat na życzenie Czytelniczki bloga.

Problem opiszę na przykładzie Katarzyny.

Katarzyna ma 32 lat, pracuje w małej firmie. Jej problem to fakt, że jej mąż to maminsynek. Na początku Katarzyna nie zauważyła, że jej mąż Jarek w każdej nawet błahej sprawie radzi się swojej mamy. Później okazało się, że mąż  nie spędza z nią czasu po pracy. Jak wraca z biura od razu jedzie do mamy, tam je swój ulubiony obiad, plotkują z mamą o rodzinie, o sąsiadach i wraca o 21 godzinie do domu. Jest zmęczony i już nie ma ochoty na rozmowę z Katarzyną. A Katarzyna czuje się niekochana, często płacze i jest bezsilna. Jak tylko zaczyna temat teściowej, Jarek krzyczy, że ona nic nie rozumie, że czepia się, że powinna zająć się domem, posprzątać salon i dać mu święty spokój…

Katarzyna próbowała rozmawiać z teściową a ta nie widzi żadnego problemu a nawet powiedziała, że może mój syn Ciebie nie kocha….

Jak poradzić sobie z uzależnionym od matki?

Po pierwsze, działanie skierowane na męża i na jego matkę. Często nie działają kłótnie, w których kobieta mówi, że "jej partner jest maminsynkiem",  że "nie jest mężczyzną,  że żałuje  że wyszła z niego za mąż".

Trzeba opracować z coachem rozmowę, która jest dopasowana właśnie do tego mężczyzny. Nie wierzę w uniwersalne metody działające na każdego.

Po drugie, warto zastanowić się jakich metod używa teściowa aby silnej związać syna ze sobą a osłabić więź z żoną. Często matki świadomie lub podświadomie szantażu emocjonalnego np. mówi, że jak do niej nie przyjedzie to ona będzie się źle czuja. Często teściowa czuje się samotna bo jej mąż zmarł lub nie ma kontaktu emocjonalnego z mężem. Stąd silna potrzeba aby to właśnie syn był stale z nią  czy to na zakupach czy to na spacerze.

Po trzecie, wzmocnić więź  z mężem. Tutaj też ważna jest wiedza o zainteresowaniach  męża i krok po kroku sprawić, że najchętniej mąż będzie chciał spędzać czas i rozmawiać właśnie z żoną.

Po czwarte, zwrócić uwagę, że mąż często czuje się niepewny siebie i ma problem z podejmowaniem wielu decyzji i przez to staje się obiektem manipulacji – szantażu emocjonalnego.

Po piąte, pamiętać o granicach. Jako partnerka czy żona masz prawo odmówić teściowej gdy ta po raz kolejny nie respektuje faktu, że np. zaplanowaliście wspólny wyjazd lub że potrzebujesz pomocy męża w zakupach. Jak odmówić kulturalnie ale stanowczo to już inny temat, który poruszę na tym blogu już niedługo.

Opisywana Katarzyna nie wierzyła, że mogę jej pomóc, chciała rozwodu i już była nawet u prawnika. Jednak udało się namówić na to aby zastosowała opracowane przeze mnie metody. Czasami było ciężko ale jak Katarzyna zobaczyła, że jest poprawa, motywacja do działania wzrosła. Katarzyna przestała się kłócić z mężem, zaczęła rozmawiać ale inny niż dotychczas sposób.  Przekonała męża aby odnowił kontakty  z dalszą rodziną. To dzięki kuzynce i ciotce teściowa coraz mniej odczuwa samotność. Później zaczęliśmy pracować nad wzmocnieniem związku. Dziś Kasia i Jarek są zgodnym małżeństwem i mam nadzieję, że tak pozostanie….

JEŚLI MASZ PROBLEM WARTO DO MNIE PO PROSTU NAPISAĆ DOBRYCOACH@WP.PL

NIEPEWNOŚĆ, MARTWIENIE SIĘ JAK POKONAĆ NIEPEWNOŚĆ W PRACY I W ZWIĄZKU

 

Wiktoria jest niepewna i  w pracy i w relacjach ze swoim mężczyzną.

Mimo, że ma duże doświadczenie w pracy to czuje się jakby coś robiła po raz pierwszy. Denerwuje się i co chwilę sprawdza czy jest dobrze. Dzwoni do koleżanki z którą pracowała i która wg Wiktorii jest lepsza od niej. Nie ufa sobie i nie ufa swojej intuicji. Zawsze to inni są lepsi, pewniejsi siebie, bardziej profesjonalni…. Wiktora nie walczy o podwyżkę często robi też pracę za koleżankę. W związku też czuje niepewności. Co tydzień sprawdza telefon męża czy są tam może jakieś SMS-y od innych kobiet. Sama uważa że nie zasługuje na miłość i na ciepło ze strony mężczyzny. To ona wszystko robi, organizuje czas wolny, stara się być jak najlepszą partnerką i nie liczy na wzajemność ze strony męża...

JAK POKONAĆ NIEPEWNOŚĆ SIEBIE?

 Po pierwsze, warto się zastanowić w jakich sytuacjach najbardziej odczuwasz niepewność. Na pewno znajdziesz w swoim życiu momenty, w których zachowuje się pewnie siebie może to być coś w czym czujesz się szczególnie dobra. Opisywana wyżej Wiktoria odczuwa niepewność w pracy gdy ma coś pilnego do zrobienia oraz w domu gdy czuje się niewystarczająco kochana przez partnera. A gdzie czuje pewna siebie ? gdy ma okazję rozmawiać w języku angielskim.

 Po drugie, zastanowić się: co kryje się za niepewnością. A może być lęk przed oceną innych, a może lęk przed porażką a może też lęk żeby nie zawieść siebie samą a może lęk przed kompromitacją a może jeszcze coś innego.

Po trzecie, zacząć działać. Niestety niepewność sama nie zniknie a bardzo utrudnia życie. Razem z coachem warto zastosować skuteczne techniki na niepewność.

Po czwarte, czasami niepewności towarzyszy poczucie winy...

Ciągle odczuwanie poczucia winy może spowodować nawet depresję. Zawsze będzie że coś nie zrobiłaś czy zrobiłaś ale nie tak jak chciałaś. Warto odrzucić perfekcjonizm i zrealizować. Daj sobie uwagę, akceptację i miłość.

Po piąte,  uznać sygnały pochodzące z ciała za ważne. Układ nerwowy reaguje przesadnie na trudną sytuację czujemy przyspieszenie aukcji serca, ból głowy, suchość w ustach itp.

Warto nauczyć siebie samą aby nawet w trudnych sytuacjach zachować spokój bo to opanowanie pomaga spojrzeć inaczej na problem i może sprawić, że szybko je rozwiązesz.

     JEŚLI MASZ PROBLEM TO WARTO NAPISAĆ DOBRYCOACH@WP.PL