JAK INNI DOKUCZAJĄ KRYTYKUJĘ CIEBIE W PRACY SPOSOBY NA PRZEMOC W PRACY, RADY NA MOBBING W PRACY

 

Co zrobić jak inni pracownicy Tobie sprawiają przykrość co zrobić?

 Dziś temat na specjalne życzenie.

Problem opisze na przykładzie Anny. Anna ma 31 lat, pracuje w dużej międzynarodowej korporacji. Jej problem to nieżyczliwość, przykre uwagi ze strony współpracowników. Jak Anna rozpoczynała pracę było miło. Potem zauważyła, że inni współpracownicy szczególnie lubię Ewę . To właśnie Ewa nie darzyła sympatią Anny. To ona zaczęła obgadywać Annę a to że ma niemodne ubranie, a to że przyszła w tej samej bluzce drugi dzień z rzędu czyli brudnej, że od Anny brzydko pachnie. Później koleżanka Ewy też przyłączyła się do wspólnego obgadywania Anny w firmowej kuchni gdzie pija się kawę.

Anna początkowo lekceważyła problem . Myślała, że jak dobrze pracuje to ktoś np. jej szefowa to doceni a plotki ucichną i będzie po sprawie…

 Niestety plotki o Annie dotarły do szefowej a ta nie stanęła w jej obronie tylko powiedziała, że Anna powinna zadbać o to aby ją polubili inni współpracownicy. A potem przypomniała, że ona sama nic nie osiągnie  w firmie bo przecież pracuje się w zespole i od siły i integracji zespołu zależy efektywność całego działu. Anna wyszła z gabinetu przełożonej i popłakała się bo przecież dobrze pracuje i nawet zostaje po pracy a tutaj taki brak zrozumienia…

Co zrobić jak inni w pracy krytykują Ciebie bezpodstawnie?

 Po pierwsze, zadbać o emocjonalne wsparcie. Osoba, która ma w pracy ma złośliwych współpracowników, przeżywa szereg emocji od smutku po złość  aż do nawet nienawiści. Jeśli nie znajdzie w krytycznej sytuacji pomocnej osoby, może pojawić się wycofanie, bezradność, rezygnacja a nawet depresja…

Po drugie, pamiętać o mowie ciała. Jak ktoś nam dokucza to często człowiek pokazuje swoją mową ciała, że jest mu przykro, że jest mu smutno, że chciałby uciec od osób od których doznaje psychicznego bólu. Opisywana Anna jak współpracownice ją obgadywały od razu zaczęła się garbić, unikała kontaktu wzrokowego, miała minę osoby smutnej i zrezygnowanej czyli pokazywała, że słowa koleżanki ją dotykają . A trzeba pamiętać, że osoby które publicznie, złośliwie krytykują innych często odczuwają satysfakcję że osiągnęły zamierzony cel – sprawiły przykrość, osoba się załamała…

Inna sprawa, że według psycholog Amy Cudny mowa ciała ma wpływ na nasz sposób myślenia więc nawet gdy udajemy za pomocą mowy ciała osobę silną i pewną siebie, w sposób nieświadomy wzmacniamy samych siebie.

Po trzecie, zastanowić się nad strategią czy porozmawiać z osobami które nam dokuczają czy raczej pozostać obojętnym na ich prowokacje. Przy pierwszym wariancie warto poradzić się co powiedzieć bo tutaj ważne są słowa i ton wypowiedzi…. Istotne jest też czy będziemy mowić do wszystkich czy do jednej osoby.

Po czwarte, jeśli nie chcemy otwartej konfrontacji potrzeba jest pomoc coacha, który wzmocni poczucie własnej wartości, swoją niezależność w sposobie myślenia o sobie i doda wiary i energii, że sobie z tą sytuacją poradzimy.

Ważna jest aby nie mieć mowy ciała, tonu głosu tzw. ofiary tylko utrzymywać kontakt wzrokowy, mówić pewnym głosem

Po piąte, warto mieć w pracy kogoś życzliwego, może to być koleżanka a może ktoś inny…

Po szóste, osoby dotknięte przemocą psychiczną w pracy, przestają wydajnie pracować, ich motywacja do działania spada i dają powód przełożonemu do ich zwolnienia.

  DZIĘKUJĘ, ŻE CZYTACIE MÓJ BLOG.

JEŚLI MASZ PROBLEM WARTO DO MNIE OD RAZU NAPISAĆ DOBRYCOACH@WP.PL

 

DLACZEGO MĄDRE KOBIETY ZAKOCHUJĄ SIĘ W NARCYZACH?

  

 DLACZEGO INTELIGENTNE  KOBIETY ULEGAJĄ NARCYZOM?

Dziś tekst na życzenie. Bardzo dziękuję Oli za to że zgodziła się na opisanie jej historii. Ola ma 34 lat, jest ładną blondynką i pracuje w dużej firmie. Na imprezie poznała Piotra. Piotr wydał się ideałem, od razu wysyłał Sms z podziękowaniem za spotkanie, a następnego dnia przysłał do jej pracy bukiet róż. Codziennie mówił jej komplementy, przynosił małe prezenty. Ola zakochała się. Jednak po 4 miesiącach okazało się, że Piotr często wyłącza komórkę na tydzień a potem przeprasza z kwiatami i czekoladkami. Potem znalazła smsy do innej kobiety po przeczytaniu zorientowała się, że jest jeszcze jedna kobieta, którą Piotr kocha....

DLACZEGO ULEGASZ NARCYZOWI?

Po pierwsze, narcyz ma często czar, wie co mówić kobiecie a jakie tematy pomijać. W początkowej fazie znajomości umie słychać kobiety i na początku zabiega o kobietę, wysyła smsy, kupuje kwiaty i piękne prezenty i przy tym mówi komplementy,  żartuje

Kobieta poznając narcyza jest przekonana, ze wreszcie poznała właściwego mężczyznę. Sprawia wrażenie zakochanego w Tobie i od razu pokazuje, że mu zależy i że chce się związać z Tobą na poważnie

Po drugie, im niższe poczucie wartości kobiety tym większa podatność na uwodzicielski wpływ narcyza.

Po trzecie, tak bardzo chcesz wierzyć że to właśnie ten jedyny, że nie widzisz tzw. sygnałów ostrzegawczych. Opisywana Ola nie zareagowała, jak Piotr zniknął na tydzień i wyłączył komórkę  ale Ola nadal chciała wierzyć, że ją kocha... i że jest jedyną kobietą w jego życiu...

Po czwarte, uważać na myślenie, że  Ty go radykalnie zmienisz, że zmiana charakteru mężczyzny jest możliwa i że siła miłości jest tak duża, że z uwodziciela można zmienić mężczyznę z uczciwego,wiernego kochającego partnera.

Po piąte, pamiętać osobowość narcystyczna w wielu przypadkach podszyta jest lękiem, i charakteryzuje się brakiem empatii i dużym egoizmem...stąd brak zrozumienia jak płaczesz lub jak chcesz aby był Tobie wierny, jak pragniesz jego pomocy...

 Jeśli jesteś nieszczęśliwa w związku z narcyzem i chcesz to zmienić, warto do mnie po prostu napisać dobrycoach@wp.pl

DZIĘKUJĘ, ŻE CZYTACIE MÓJ BLOG I DZIĘKUJĘ RÓWNIEŻ  ZA EMAILE JAKIE OD WAS DOSTAJĘ....