środa, 18 lipca 2018

GDY BRAKUJE TOBIE MIŁOŚCI OJCA, ZABIEGAS O MIŁOŚĆ TATY


Gdy brakuje Tobie miłości ojca i


gdy stale zabiegasz o miłość ojca


 Dziś temat na zyczenie Czytelnika


Jacek ma 32 lat i pracuje jako dyrektor w znanej amerykańskiej korporacji.


Jego problem to stałe natrętne myśli dotyczące ojca. Jacek nie czuje się szczęśliwy mimo e obiektywnie ma wszystko – dobrą pracę, wspaniałą zonę, piękne mieszkanie, zawodowy sukces ale nic go nie cieszy.


Jednak ilekroć Jacek musi odwiedzić dom rodzinny, czuje lęk, niepokój, niechęć, smutek. Ojciec Jacka wiecznie niezadowolony  syna i powtarzający mu niczym Matrę, ze właściwie on nic nie osiągnął. Ojciec chciał aby syn został dobrym prawnikiem ale Jacek poszedł inną drogą.  Ojciec pozostał  zły na wiele lat i stale rosło rozczarowanie synem.


 

Co robić jak odczuwasz brak akceptacji ze strony ojca?


 

Po pierwsze, budować poczucie wartości. To, ze ojciec nie kocha, krytykuje na pewno będzie bolało ale mniej.


Po drugie, nie liczyć ze ojciec się zmieni, nagle stanie się  nas dumny….rzadko coś takiego moze nastąpić jeśli ojciec ma problem  okazywaniem pozytywnych emocji.


Po trzecie,  razem  coachem przeanalizować w jakich sytuacjach odczuwasz brak wiary w siebie. Opisywany wyżej Jacek często odczuwał brak poczucia, że coś umiem i potrafi radzić sobie z każdej trudnej sytuacji Dzięki wsparciu coacha można ukształtować w sobie silne poczucie kompetencji  i  wiarę, e nawet mając trudne dzieciństwo można osiągać sukcesy i być zadowolonym. Badacz Ginsberg (1995) podkreśla, iż ojciec bardzo silnie oddziałuje na to, jaką tożsamość będzie miał syn, jak będzie wyglądały jego relacje  kobietami, jak będzie doświadczał intymności oraz w jaki sposób będzie doświadczał swojej męskości...


 

 

Po czwarte, przygotować się do spotkań do ojcem. Gdy człowiek nastawi się, ze spotka go krytyka często nieuzasadniona i będzie wiedział dlaczego ojciec tak mówi i ze  to jak będzie przezywał słowa ojca w dużym stopniu  od niego samego. Warto te znać techniki pomagające krytykę nie przyjmować do siebie i nie traktować jej jako jedynej prawdy.

 Do tego tematu wrócę bo nie wyczerpałam tego istotnego tematu.

Jeśli potrzebujesz pomocy, warto do mnie napisać, mój email dobrycoach@wp.pl

DZIEKUJĘ WAM BARDZO, ŻE CZYTACIE MÓJ BLOG !

Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam oryginalny i ładny pierścionek i jestem bardzo zadowolona. TO UCZCIWY SPRZEDAWCA. Polecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– TLINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH...

 

poniedziałek, 16 lipca 2018

JAK PRZESTAĆ MARTWIĆ SIĘ PRZYSZŁOŚCIĄ?


JAK PRZESTAĆ MARTWIĆ SIĘ PRZYSZŁOŚCIĄ?

 

 Temat został napisany specjalnie na życzenie Czytelniczki.

Problem opiszę na przykładzie Danuty. Danuta ma 45 lat i pracuje w Warszawie w międzynarodowej firmie kosmetycznej.

Jej problem to fakt, że stale się czymś martwi. Najbardziej boi się przyszłości bo ona dla niej wydaje się niepewna. Danuta martwi się o swoją pracę, że przyjdą młodsi, zdolniejsi i ona zostanie zwolniona. Widziała to przecież nie raz, jej koleżanka – 50 letnia kierowniczka została zastąpiona młodą dziewczyną kilka raz po studiach z niewielkim doświadczeniem. Gdzie tutaj logika? Przecież ona i jej koleżanka mają duże doświadczenie i pracują bardzo wydajnie. Innym powodem do zmartwień jest jej synek Mikołaj. Mikołaj ma 13 lat i już zaczynają się z nim problemy a to lekcji nie odrobi a to wagary a to znalazła w jego komputerze zdjęcia rozebranych kobiet…. Danuta na to nie była przygotowana, boi się, że syn wejdzie w złe towarzystwo i ona nie da sobie rady i że cały jej wysiłek – prywatne lekcje, szkoła tenisa pójdzie na marne…

 

   Jeszcze innym powodem do zmartwień jest fakt, że Danuta się starzeje, już nie czuje się taka atrakcyjna jak kiedyś. Dziś jak rozmawia z dużo młodszymi mężczyznami w pracy czuje się niewidzialna dla nich, nie ma flirtu, nie ma zaciekawionych spojrzeń mężczyzn. Fakt, ostatnio sporo przytyła, dużo zmarszczek się pojawiło na jej twarzy ale szkoda jej tego… A co będzie później, jej partner Jacek na pewno znajdzie sobie inną kobietę – młodszą, pełną wigoru, atrakcyjną.

   Danuta boi się przyszłości, nie wierzy, że w przyszłości może się zdarzyć coś dobrego. Ostatnio jest bardzo zestresowana, jak zaczyna się martwić, nie potrafi przestać i przez cały dzień myśli negatywnie.

Nie wierzy, że w obliczu problemu ona może sobie sama poradzić i rozwiązać problem. Nie może spać, nie może też normalnie funkcjonować. Jej partner stwierdził, że jest przygaszona i smutna a w nie takiej Danusi się on zakochał….

                                                                                            JAK PRZESTAĆ SIĘ MARTWIĆ PRZYSZŁOŚCIĄ?

Po pierwsze, warto zwrócić się o pomoc bo lęki mają tendencję do pogłębiania się.

Po drugie, warto się zastanowić się czy martwiąc się o przyszłość nie tracimy cennych chwil tu i teraz. Myśląc negatywnie o przyszłości nie żyjemy dniem dzisiejszym...

Po trzecie, zidentyfikować, które sytuacje oraz wyobrażenia o przeszłości wywołują największy lęk.

Wiele kobiet boi się, że na starość utraci swoją atrakcyjność, zdrowie i chęć życia. Mężczyźni zazwyczaj nie obawiają się braku pieniędzy.

Po czwarte, martwienie się może być nawykiem. A nawyk można zmienić. Ten nawyk może pochodzić od naszych rodziców. W opisywanym wyżej przypadku Danuty jej mama jest osobą pesymistyczną i stale martwiąca się na zapas. Danuta przejęła jej sposób myślenia.

Po piąte, pamiętać, że większość negatywnych scenariuszy w ogóle się nie wydarza. Martwimy się, tracimy energię, przeżywamy stres a okazuje się to niepotrzebne…

Po szóste, zacząć walczyć z negatywną projekcją przyszłości przy pomocy technik indywidualnie opracowanych przez coacha. Warto pamiętać, że martwienie się jest często nieproporcjonalne do wagi problemu i przejmujemy się małymi sprawami, które tak naprawdę nie mają większego wpływu na nasze życie...

Jeśli masz problem warto, zapraszam do Warszawy, można do mnie napisać, proszę napisz  na mój email  -  DOBRYCOACH@WP.PL

Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.
Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko i jestem zadowolona.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam ładne, oryginalne kolczyki w dobrej cenie  i jestem bardzo zadowolona.TO UCZCIWY SPRZEDAWCA. Polecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH

niedziela, 15 lipca 2018

GDY PRACA ZABIERA OCHOTĘ NA SEKS


Gdy praca zabiera ochotę na seks

 Dziś temat na życzenie Pana Jacka z Warszawy, który prosił mnie o napisanie tekstu właśnie na ten temat.

Problem opiszę na przykładzie Piotra. Piotr ma 34 lat, jest senior konsultantem w jednej z największych firm konsultingowych w Warszawie. Piotr od 2,5 roku jest w związku z Kamilą – trenerką fitness.

Problem Piotra to brak ochoty na seks i związane z tym kłótnie z partnerką.

Jego dzień wygląda prawie zawsze tak samo. Jedzie do pracy godzinę bo ma dom pod Warszawą. Zaczyna pracę o godzinie 8 a kończy o godzinie dwudziestej. W pracy ciągły stres i rywalizacja. Piotr zwykle pracuje nad dwoma ważnymi projektami. W pracy panuje niezdrowa atmosfera a czasem nawet chamstwo. Piort czuje, że jego współpracownik, młodszy od niego 7 lat Marek chce zająć jego pozycję. Gdy Marek popełni błąd czy klient jest niezadowolony, od razu wie o tym Marka przełożony. Skąd jego szef wie o błędach Marka? Marek dokładnie nie wie, kto informuje szefa ale czuje się z tym źle.

Po pracy jedzie w korkach do domu. A jego dziewczyna Kamila czeka na niego. Nie rozumie ona jego narzekań, jego zmęczenia i jego braku ochoty na seks. Kamila twierdzi, że widocznie ją zdradza. Czasem też mówi, że on jest za stary dla niej i że chyba musi poszukać sobie kogoś w swoim wieku bo z nim ani nie może porozmawiać ani nie może się kochać…

Marek nie wie dlaczego tak się dzieje, Kamila to zgrabna, seksowna dziewczyna. Ale on po pracy nie ma ochoty na nic. Zdarza się, że Marek siada na fotelu i zasypia. Wtedy Kamila krzyczy i mają tzw. cichy dni. Problemem Marka jest ciągłe myślenie o pracy i analizowanie jak rozwiązać problemy w zespole. Marzeniem Marka od zawsze była praca konsultanta. Jak wreszcie dostał się po długim procesie rekrutacji do tej firmy poczuł szczęście. Dziś ciężko pracuje ale dzięki tej pracy mógł dostać kredyt na dom i dzięki tej pracy udało mu się zainteresować taką ładną dziewczynę jak Kamilę…

Ostatnio Marek i Kamila nie rozmawiają. Kamila jest stale obrażona na Marka i ciągle go krytykuje…

 Inny przypadek to Anna. Anna ma 40 lat, pracuje w dziale handlowym w małej firmie. Anna ma 4-letniego syna i męża Adama. Jej problem to brak pożądania do męża. Męża kocha ale czasem myśli, że życie ją przerasta.

 Praca ciężka potem powrót do domu, zakupy, szykowanie obiadów osobnego dla męża i dla małego synka. Mąż nic nie pomaga, jak wraca do domu jest zmęczony i nie chce jej pomagać.  A Anna czuje z jednej strony bezradność a z drugiej złość na męża że on jej nic nie pomaga i wszystko na jej głowie…

 Maż nie dba o nią jako kobietę, nie ma czułych słów, nie ma też zwykłego dziękuję za jej codzienny trud. Mąż zje, nic nie powie, że mu smakowało, potem ogląda telewizję i czyta gazety.

Jak Anna krzyczy na niego, on mówi, że to on utrzymuje dom i musi się zregenerować bo ma pracę wymagającą i trudną…

O tym, że Anna jest kobietą, mąż przypomina sobie wieczorem. A Anna odbiera to jako instrumentalne jej traktowanie.

Co zrobić w takiej sytuacji?

 Po pierwsze, popracować nad komunikacją w związku. Tak mało par rozmawia o swoim życiu intymnym  w konstruktywny i pozbawiony złośliwości sposób. Tutaj potrzebna jest pomoc np. coacha, który doradzi jak powiedzieć o swoich oczekiwaniach i odnieść spodziewany rezultat. Gdy jeden z partnerów oskarża drugą osobę w związku o brak miłości, oziębłość i ma stale pretensje, problem może tylko się pogłębić…

 Po drugie,  ważne jest dotarcie do przyczyn problemu np. warto byłoby dowiedzieć się  dlaczego Twój partner, partnerka tak dużo pracują, czy wynika to z troski o rodzinę, czy z potrzeby osiągnięć, czy może jest szereg przyczyn…

Po trzecie, jak udowodnił John Gottman, gdy mężczyzna pomaga przy codziennych obowiązkach,  poprawiają się relacje w związku  oraz życie intymne… John Gottman gdy pytał pary o ich pożycie seksualne i okazało się, że te pary, które wiele rzeczy robiły wspólnie np. gotowanie, sprzątanie itp. deklarowały większe zadowolenie z życia intymnego niż pary w których to mężczyzna nie pomagał w domu. Ale i tu jest pewien wyjątek dr Lee Gettler z amerykańskiego Northwestern University dowiódł jedynie, że  mężczyźni, którzy rezygnują ze swojej pracy na rzecz opieki nad dzieckiem, nie czują się dobrze z tej roli społecznie. Zaobserwował również u nich zmniejszenie  testosteronu zachodzą w organizmie.

Po czwarte, nie liczyć że problem rozwiąże się sam, tylko szukać rozwiązań, pomocy, informacji…


.Jeśli potrzebujesz pomocy, napisz proszę bezpośrednio- oto mój email dobrycoach@wp.pl

 Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.

 

Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko i jestem zadowolona.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku SJeśli masz problem warto do mnie napisać, proszę  napisz do arinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy - ostatnio kupiłam piękny pierścionek w dobrej cenie i jestem zadowolona.
TO UCZCIWY SPRZEDAWCA. Polecam bo naprawdę warto !!!

 ttp://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH CENACH.
 
 

czwartek, 12 lipca 2018

JAK POKONAĆ NIEZADOWOLENIE Z SIEBIE ?


Jak pokonać niezadowolenie z siebie?

Tekst został napisany specjalnie dla miłej Czytelniczki.

 Problem opiszę na przykładzie Anny. Anna to ładna blondynka, ma 36 lat i pracuje w znanej korporacji w Warszawie

 Problem Anny to stale niezadowolenie z siebie. Nie jest taka, jakby chciała. Nie podoba jej się swój wygląd. Zawsze jak rozmawia z innymi kobietami czuje się od nich gorsza, brzydsza, głupsza, mniej kompetentna…

    Anna miała ostatnio prezentację przed ważnym klientem.. Nie spała w nocy. Prezentacja udała się tak przynajmniej powiedział przełożony Anny, ale ona już stale rozmyślała jakie błędy zrobiła i czuła złość. Zastanawiała się dlaczego mimo starannego przygotowania nie powiedziała o tylu ważnych sprawach dla klienta. Nie była zadowolona jak szef powiedział, że było OK. Anna nie wierzy w komplementy, nie przyjmuje do wiadomości, że może być w czymś dobra, że coś zrobiła profesjonalne… Dla niej zawsze jest za mało, żle.

 

Anna stawia wysokie wymagania nie tylko sobie ale też swojemu mężowi Arturowi. Denerwuje ją że Artur podchodzi do życie na luzie, nie stara się. Jak Artur posprząta Anna nie jest zadowolona. Krzyczy na niego, że wszystko co robi , robi niedokładnie. A przecież w mieszkaniu musi  panować perfekcyjny porządek. Artur mówi, że ma tego dosyć.

Anna jest perfekcjonistką. Denerwują ją ludzie, którzy podchodzą do pracy w inny sposób. Przecież oni powinni dawać z siebie 100% tak jak ona. Przez takie podejście często dochodzi do konfliktów w pracy oraz do domowych kłótni z mężem.

 Anna nie lubi swojego wyglądu. Jak patrzy na inne dziewczyny czuje zawiść...

 

 Co zrobić gdy jesteś stale z siebie niezadowolona?

 

Po pierwsze dotrzeć do przyczyny swojego niezadowolenia. Często niezadowolenie powiązane jest z niskim poczuciem wartości i dążeniem do perfekcji. Opisywana wyżej Anna nie miała dobrych wzorców wyniesionych z domu rodzinnego. Rodzice Anny oczekiwali od niej zawsze najlepszych wyników w szkole, później na studiach. Mama Anny zawsze mówiła jej, że ona może więcej i była niezadowolona z niej. Anna powinna być najlepsza we wszystkim a jeśli nie jest to wina jej lenistwa i braku ambicji…

 

Po drugie, porównywanie się z innymi nie ma sensu bo oczywiste jest, że każdy z nas wychował się w innej rodzinie, inną szkołę skończył, ma odmienne usposobienie i predyspozycje.

 

Po trzecie, warto powalczyć przy pomocy technik opracowanych przez coacha nad swoimi negatywnymi emocjami złością a nawet nienawiścią odczuwaną w stosunku do siebie. Często ludzie, którzy są stale niezadowoleni z samych siebie, mają nadmierny samokrytycyzm  i najmniejszy błąd sprawia, że są zdenerwowani.  Słynny amerykański psycholog Albert Ellis podkreśla, że najważniejsza jest praca nad negatywnymi przekonaniami, które prowadzą do dezadaptacyjnych zachowań i emocji.

 

Po czwarte, u osób odczuwających stałe niezadowolenie z siebie występuje częste deprecjonowanie pozytywnych wydarzeń. Osoby stale z siebie niezadowolone nie dostrzegają swoich małych i większych sukcesów ani też nie doceniają gdy coś dobrego im się zdarza.

 

Po piąte, warto działać aby stale niezadowolenie z siebie pokonać bo może to się przerodzić w depresję...

 Jeśli potrzebujesz pomocy, napisz proszę bezpośrednio- oto mój email dobrycoach@wp.pl

 Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.

 

Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko i jestem zadowolona.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku SJeśli masz problem warto do mnie napisać, proszę  napisz do arinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy - ostatnio kupiłam piękny pierścionek w dobrej cenie i jestem zadowolona.

 

TO UCZCIWY SPRZEDAWCA. Polecam bo naprawdę warto !!!

 

 ttp://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH CENACH.

środa, 11 lipca 2018

PO CZYM POZNAĆ, ŻE ON CIEBIE ZDRADZA LUB ŻE ONA ZDRADZA


PO CZYM POZNAĆ, ŻE ON CIEBIE ZDRADZA LUB ŻE ONA ZDRADZA

 Dziś temat specjalnie na życzenie Czytelniczki

 Problem opiszę na przykładzie Barbary.

 Barbara to ładna blondynka, ma 29 lat i pracuje w Warszawie jako specjalistka od public relations. Basia jest od czterech lat mężatką . Tomka - swojego męża poznała w pracy, organizowała konferencję prasową a Tomek był jednym z zaproszonych dziennikarzy.

Basia jest zadowolona z związku jednak od jakiegoś czasu zauważyła, że jej mąż dziwnie się zachowuje. Zaczął przesadnie dbać o siebie i teraz spędza w łazience więcej czasu niż ona. Kupił sobie koszulę znanej firmy za 400 zł a przecież mieli oszczędzać na wakacje. Basia zauważyła, że mąż rozmawia z kimś a jak ona wchodzi do pokoju, szybko kończy rozmowę. A gdy ona go pyta z kim rozmawiał, mówi, że to była służbowa rozmowa. Tomek pilnuje swojej komórki, Basia nie może obejrzeć smsów Tomka ponieważ ma hasło dostępu, którego ona nie zna, tak samo jest z jego laptopem. Tomek wraca też później z pracy, tłumaczy, że był służbowo na bankiecie, a to pomagał koledze przy artykule, a to stał w korku bo po południu ciężko jest jeździć po Warszawie samochodem, wszędzie korki i utrudnienia w ruchu…

Basia postanowiła porozmawiać z Tomkiem o ich małżeństwie.

Przygotowała specjalnie na ten wieczór kolację ze świecami. Dowiedziała, że  Tomek ją kocha,  że jest przesadnie zazdrosna, że tą zazdrością może zniszczyć ich miłość… Basia na kilka dni uspokoiła się ale potem znów pojawił się niepokój, negatywne myśli i lęk, że jej mąż ma już inną kobietę a ona żyje w nieświadomości…

 

Co zrobić jak nie wiesz czy Twoja żona czy też Twój mąż zdradza?

 

 Po pierwsze, rozmowa ale inna niż standardowa. Moim zdaniem  nie warto pytać wprost czy ona czy ona Ciebie zdradza? Bo odpowiedź zwykle będzie przecząca nawet jeśli w rzeczywistości zdrada miała miejsce. Warto opracować z coachem inne pytania, które więcej powiedzą o aktualnej sytuacji.

 

Po drugie, warto dowiedzieć się co jest przyczyną, że związek jest  kryzysie. Zdiagnozowanie przyczyny jest kluczowe dla uzdrowienia relacji.

 

Po trzecie, zacząć walczyć jeśli kochamy drugą osobę. Tutaj też ważne jest wzmacnianie więzi emocjonalnej i indywidualnie dobrane do każdej pary sposoby aby związek lepiej funkcjonował…

 

Po czwarte, nie zakładać od razu najgorszego. Wyobraźnia pokazuje najczarniejsze wizje. Czasem może być to kryzys ale jeszcze nie zdrada. W przypadku opisywanej wyżej Barbary okazało się, że mąż flirtował z koleżanką z pracy. Być może za jakiś czas mogło dojść do zdrady ale Barbara zaczęła działać, zastosowała moje rady i dziś są nadal małżeństwem a trudna sytuacja nauczyła ich, że żaden związek nie jest na zawsze…

 

Jeśli potrzebujesz pomocy, warto napisać do mnie - mój email dobrycoach@wp.pl
Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko i jestem zadowolona.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam oryginalny pierścionek i jestem bardzo zadowolonaTO UCZCIWY SPRZEDAWCA. Polecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH...

poniedziałek, 9 lipca 2018

DLACZEGO ZADROŚĆ NISZCZY ZWIĄZEK ?


Dlaczego zazdrość niszczy związek?

 

Dziś temat napisany specjalnie dla miłego Czytelnika.

 Problem opiszę na przykładzie Adama. Adam ma 42 lata i pracuje w Warszawie w międzynarodowej firmie konsultingowej. Jego problem to nadmierna zazdrość o żonę. Zawsze był o nią zazdrosny. Poznali się na studiach. Ola to osoba komunikatywna, ciepła i optymistyczna i Adam od razu się w niej zakochał. Po roku małżeństwa pojawił się synek.

Zazdrość uległa nasileniu gdy Ola dostała pracę w firmie zajmującej się sprzedażą komputerów i  została dyrektorem sprzedaży. Jej podwładni to w większości mężczyźni. Adam czuje stałe zagrożenie, że żona odejdzie do kogoś innego.

Najgorzej było na bankiecie organizowanym przez firmę, w której pracuje żona. Adam siedział przy stoliku a Ola przez cały czas tańczyła z kolegami z pracy. Jeden z nich Marek przytulał w tańcu mocno jego żonę i patrzył na nią w ten specyficzny sposób. Po bankiecie Adam zrobił Oli awanturę i wyzwał ją od dziwek i zarzucił jej zdradę i że ze wszystkimi pracownikami uprawia seks zamiast pracować. Żona się popłakała bo jej nawet na myśl nie przyszło aby swojego męża zdradzić. Poczuła się pokrzywdzona i przez tydzień się nie odzywała. A Adam przepraszał, przyniósł duży bukiet czerwonych róż jednak po miesiącu znowu zaczął żonę oskarżać o zdradę.

Jak do Oli dzwoni jej współpracownik to on dostaje szału, krzyczy, żeby ona spakowała swoje rzeczy i poszła do swojego kochanka. Ola tłumaczy, że ma dosyć, że ona go kocha, że nikt inny ją nie interesuje ale Adam nie wierzy w to.

 Codziennie zadręcza żonę swoimi negatywnymi wizjami i przykrymi słowami…

 

Ola ma dosyć męża, myśli coraz częściej o rozwodzie. Tym bardziej, że mąż codziennie każe jej pokazać swoją komórkę i szuka  SMS-ów od potencjalnych rywali. Dokładnie też sprawdza jej emaile oraz jej wiadomości na Facebooku.  Adam postanawia poprawę lecz nie wie jak to dokonać? Zazdrość jest silniejsza od rozsądku.

 

 JAK PORADZIĆ SOBIE Z CHOROBLIWĄ ZAZDROŚCIĄ?

 

 Po pierwsze, dotrzeć do przyczyn zazdrości. Często przyczyną jest niskie poczucie wartości i związane z tym przekonanie, że inni są lepsi ode mnie i  że nie zasługuje się na miłość.  Czasem przyczyną są relacje wyniesione z domu rodzinnego np. brak wystarczającej troski, miłości ze strony rodziców. Później gdy osoba jest dorosła wchodzi w związek z silnym pragnieniem bezwarunkowej miłości i tego oczekuje od partnera, partnerki.

 

Po drugie, zazdrość jest związana często z brakiem zaufania do samego siebie. Jeśli my sami nie wierzymy, że jesteśmy w stanie być wiernymi w związku to trudniej uwierzyć małżonce lub małżonkowi.

 

Po trzecie, warto poważnie zastanowić się na konsekwencjami zazdrości. Wiele związków, w których mężczyzna lub kobieta oskarżali drugą stronę o zdradę wcześniej czy później się rozpada. Natomiast badania naukowe dowodzą, że w przypadku nadmiernej zazdrości poczucie satysfakcji w związku bardzo spada. Naukowcy z Uniwersytetu w Kolumbii Brytyjskiej i Uniwersytetu Iowa dowiedli, że w przypadku pojawienia się sprzeczek spowodowanych zazdrością miłość ulega osłabieniu i spada też aktywność seksualna małżonków.

 

Po czwarte, optymistyczne jest to że zazdrość można wyeliminować specjalnymi technikami opracowanymi indywidualnie przez coacha. W przypadku opisywanego wyżej Andrzeja wystarczyło kilka technik i Andrzej stał się lepszym mężem i przestał oskarżać żonę o nieuzasadnioną zdradę. Kłótnie ustały, a Ola zmieniła swoje postępowanie, zaczęła bardziej doceniać męża…
Jeśli masz problem warto, zapraszam do Warszawy, można  napisać, proszę napisz DOBRYCOACH@WP.PL  
Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.
Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam oryginalny pierścionek i jestem bardzo zadowolonaTO UCZCIWY SPRZEDAWCA. Polecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH...

 

piątek, 6 lipca 2018

JAK POKONAĆ ZAKUPOHOLIZM?


JAK POKONAĆ ZAKUPOHOLIZM?

Dziś temat na specjalne życzenie Czytelniczki.

Problem opiszę na przykładzie Patrycji. Patrycja ma 29 lat i pracuje od dwóch lat w znanej Agencji Reklamowej w Warszawie. Od dawna interesowała się modą i marzyła, że wreszcie będzie ją stać na markowe ubrania.

Problemem Patrycji jest fakt,  że nie kupując ubrań czuje się nieszczęśliwa. Tylko jak kupi nieco taniej spodnie czy też bluzkę znanej firmy, czuje ekscytację, radość a nawet szczęście. Jej życie to ubrania. Odkąd zaczęła dobrze zarabiać to wreszcie mogła kupować i kupować. Czasem ma wyrzuty sumienia, że tyle wydała ale wtedy tłumaczy sobie, że kupiła daną rzecz dużo taniej a zresztą wizerunek czyli też ubiór w jej pracy jest kluczowy.

    Początkowo zaczęła od kupowania ubrań przeznaczonych tylko do pracy np. marynarek, eleganckich spódnic potem stało się to obsesją i kupowała prawie wszystko.

Codziennie myśli o tym co kupi, chodzi po galeriach handlowych, czyta amerykańskie wydanie Vogue. Partycja lubi jak koleżanki z pracy jej zazdroszczą i jak mężczyźni na nią patrzą z zachwytem.

Jej mężczyzna Marek ostatnio powiedział jej, że przesadza z zakupami, że mogłaby odłożyć chociaż trochę pieniędzy na zakup mieszkania a tak to wynajmuje i już jest coraz mniej miejsca bo wszędzie są jej ubrania.

Niedawno pokłócili się o jej zakupy, Patrycja czuje się źle z tym, że tak dużo kupuje ale nie może przestać. To jej jedyna radość i tylko jak ma dobre, markowe ubrania czuje się silna i atrakcyjna i czuje się lepsza od gorzej ubranych koleżanek.  Patrycja zauważyła, że kupuje takie same lub podobne rzeczy. Gdy robiła porządek w przedpokoju dostrzegła, że ma 5 par takich samych skórzanych butów, nawet nie wie jak to się stało…

 

Jak pokonać zakupoholizm?

 

 Po pierwsze, warto dotrzeć do przyczyny zakupoholizmu. W przypadku opisywanej wyżej Patrycji przyczyną było bardzo niskie poczucie wartości. Patrycja nie uważa siebie samej za atrakcyjną i ciekawą kobietę to ubrania miały kompensować jej braki np. w komunikacji i sprawić że ludzie zaczną na nią zwracać uwagę.

 

 Po drugie , amerykańska psychiatra Susan McElroy z University of Cincinnati już w roku 1994 sformułowała naukowe kryteria diagnozowania patologicznego kupowania - z ang. compulsive buying. Osoby cierpiące na zakupoholizm są  świadome swego niepohamowanego zachowania konsumpcyjnego i związanych z nim negatywnych konsekwencji. Mimo tego nie udaje się im zapanować nad tym pragnieniem.

 

 Po trzecie, ciężko zauważyć kiedy chęć kupowania ubrań przeradza się  w przymus kupowania. Staje się to stopniowo i najczęściej ten nałóg dotyczy kobiet.

 

Po czwarte, warto dowiedzieć się przy pomocy coacha jaka jest motywacja do zakupów. Może być motywacją zrobienie sobie przyjemności , może być też bodziec np. reklama w prasie kobiecej lub obniżony nastrój i chęć zmiany jego.

 

Po piąte, zakupoholizm może prowadzić do długów, jeszcze niższego poczucia własnej wartości, utraty kontroli nad swoimi pragnieniami a nawet może prowadzić do rozpadu związku .

 

Po szóste, pamiętać, że można z tym problemem sobie poradzić.Przy pomocy coacha pokonać uzależnienie i wprowadzić w swoje życie równowagę i spokój…

 

Jeśli potrzebujesz pomocy, warto do mnie napisać, mój email dobrycoach@wp.pl

 

Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.

 

Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam oryginalny pierścionek i jestem bardzo zadowolonaTO UCZCIWY SPRZEDAWCA. Polecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH...