JAK PRZESTAĆ BAĆ SIĘ KOCHAĆ, GDY BOISZ SIĘ KOCHAĆ ?
Temat na życzenie Czytelniczki. Opiszę problem na przykładzie Aliny.
Alina ma 34 lata, pracuje jako handlowiec w dużej firmie. Jej problem to lęk przed miłością. Alina przez długi czas była samotna, jak myślała o mężczyznach, to od razu pojawiały się negatywne emocje takie jak smutek, lęk przed porażką, złość na samą siebie, że nie umie tego sama zwalczyć…
Alina poznała w pracy Darka. Jednak cały czas zastanawia się czy warto się zaangażować?
Najchętniej byłaby sama ale naciska ją mama i koleżanki z pracy aby wreszcie zaczęła spotykać z mężczyzną aby dała mu szansę…
Podobny przypadek to Artur, ma 29 lat i nie chce być w żadnym związku. Spotyka się czasem z dziewczyną, razem spędzają noce ale jak ona zaczyna mówić, że chciałaby z nim zamieszkać, mieć dziecko, wtedy Artur ma ochotę powiedzieć jej szczerze, że on nie nadaje się do związku, że on miał ciężkie dzieciństwo i nigdy nie chciał i nie chce zakładać rodziny… ale milczy i liczy, że jego dziewczyna wreszcie da mu spokój….
Jak poradzić sobie z lękiem w związku?
Po pierwsze, dotrzeć do przyczyn. Często przyczyną jest przeszłość i trudne doświadczenia z dzieciństwa. Nie musi ktoś wychowywać się w rodzinie, gdzie są uzależnienia, bieda, przemoc. Wystarczy, ze w rodzinie nie było troski, ciepła, zainteresowania. Opisywana Alina wychowywała się w tzw. dobrej rodzinie. Jednak matka i ojciec nie interesowali się małą Aliną, jak potrzebowała pomocy rodzice nie mieli czasu.
Najczęściej to sprawy rodziców np. dotyczące ich pracy, znajomych były ważniejsze od problemów dziecko. a dziecko czuło się samotne, smutne, odrzucone z niewiadomo z jakich powodów…
Po drugie, mieć świadomość, że przy takim lęku można sabotować powstawanie nowego związku lub prowokowanie do rozstania. Takie postępowanie jest skutkiem lęku i ukrytych założeń np. po co mam wchodzić w związek skoro i tak nie wyjdzie… Bycie z kimś kojarzy się z cierpieniem bycia odrzuconym.
Po trzecie, ludzie mający lęk przed związkiem albo unikają relacji albo za bardzo kochają. Obie postawy się szkodliwe.
Po czwarte, nauczyć się rozpoznawać swoje potrzeby i uczyć się prosić o pomoc. Osoby, które mają lęk przed bliskością, uważają często, że nie zasługują na pomoc innych, wolą same rozwiązać swój problem niż powiedzieć komuś o nim...
Po piąte, pamiętać że lęk sam nie zniknie, potrzebna jest pomoc np. coacha aby opracował metody jakie zastosować aby ten lęk pokonać....
JEŚLI MASZ PROBLEM, WARTO DO MNIE NAPISAĆ DOBRYCOACH@WP.PL, A ODPISZĘ.
Oprócz pisania tekstów dla Państwa chciałabym się podzielić ciekawymi adresami www.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy. To uczciwy sprzedawca.http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– To link to mojego ulubionego sprzedawcy pięknej i unikatowej biżuterii na Allegro Nick Sarinoko.
