PO CZYM POZNAĆ, ŻE ON CIEBIE ZDRADZA LUB ŻE ONA ZDRADZA

PO CZYM POZNAĆ, ŻE ON CIEBIE ZDRADZA LUB ŻE ONA ZDRADZA

 Dziś temat specjalnie na życzenie Czytelniczki

 Problem opiszę na przykładzie Barbary.

 Barbara to ładna blondynka, ma 29 lat i pracuje w Warszawie jako specjalistka od public relations. Basia jest od czterech lat mężatką . Tomka - swojego męża poznała w pracy, organizowała konferencję prasową a Tomek był jednym z zaproszonych dziennikarzy.

Basia jest zadowolona z związku jednak od jakiegoś czasu zauważyła, że jej mąż dziwnie się zachowuje. Zaczął przesadnie dbać o siebie i teraz spędza w łazience więcej czasu niż ona. Kupił sobie koszulę znanej firmy za 400 zł a przecież mieli oszczędzać na wakacje. Basia zauważyła, że mąż rozmawia z kimś a jak ona wchodzi do pokoju, szybko kończy rozmowę. A gdy ona go pyta z kim rozmawiał, mówi, że to była służbowa rozmowa. Tomek pilnuje swojej komórki, Basia nie może obejrzeć smsów Tomka ponieważ ma hasło dostępu, którego ona nie zna, tak samo jest z jego laptopem. Tomek wraca też później z pracy, tłumaczy, że był służbowo na bankiecie, a to pomagał koledze przy artykule, a to stał w korku bo po południu ciężko jest jeździć po Warszawie samochodem, wszędzie korki i utrudnienia w ruchu…

Basia postanowiła porozmawiać z Tomkiem o ich małżeństwie.

Przygotowała specjalnie na ten wieczór kolację ze świecami. Dowiedziała, że  Tomek ją kocha,  że jest przesadnie zazdrosna, że tą zazdrością może zniszczyć ich miłość… Basia na kilka dni uspokoiła się ale potem znów pojawił się niepokój, negatywne myśli i lęk, że jej mąż ma już inną kobietę a ona żyje w nieświadomości…

 

Co zrobić jak nie wiesz czy Twoja żona czy też Twój mąż zdradza?

 

 Po pierwsze, rozmowa ale inna niż standardowa. Moim zdaniem  nie warto pytać wprost czy ona czy ona Ciebie zdradza? Bo odpowiedź zwykle będzie przecząca nawet jeśli w rzeczywistości zdrada miała miejsce. Warto opracować z coachem inne pytania, które więcej powiedzą o aktualnej sytuacji.

 

Po drugie, warto dowiedzieć się co jest przyczyną, że związek jest  kryzysie. Zdiagnozowanie przyczyny jest kluczowe dla uzdrowienia relacji.

 

Po trzecie, zacząć walczyć jeśli kochamy drugą osobę. Tutaj też ważne jest wzmacnianie więzi emocjonalnej i indywidualnie dobrane do każdej pary sposoby aby związek lepiej funkcjonował…

 

Po czwarte, nie zakładać od razu najgorszego. Wyobraźnia pokazuje najczarniejsze wizje. Czasem może być to kryzys ale jeszcze nie zdrada. W przypadku opisywanej wyżej Barbary okazało się, że mąż flirtował z koleżanką z pracy. Być może za jakiś czas mogło dojść do zdrady ale Barbara zaczęła działać, zastosowała moje rady i dziś są nadal małżeństwem a trudna sytuacja nauczyła ich, że żaden związek nie jest na zawsze…

 

Jeśli potrzebujesz pomocy, warto napisać do mnie - mój email dobrycoach@wp.pl

Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko i jestem zadowolona.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam oryginalny pierścionek i jestem bardzo zadowolona. TO UCZCIWY SPRZEDAWCA. Polecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH...

DLACZEGO ZADROŚĆ NISZCZY ZWIĄZEK ?

Dlaczego zazdrość niszczy związek?

 

Dziś temat napisany specjalnie dla miłego Czytelnika.

 Problem opiszę na przykładzie Adama. Adam ma 42 lata i pracuje w Warszawie w międzynarodowej firmie konsultingowej. Jego problem to nadmierna zazdrość o żonę. Zawsze był o nią zazdrosny. Poznali się na studiach. Ola to osoba komunikatywna, ciepła i optymistyczna i Adam od razu się w niej zakochał. Po roku małżeństwa pojawił się synek.

Zazdrość uległa nasileniu gdy Ola dostała pracę w firmie zajmującej się sprzedażą komputerów i  została dyrektorem sprzedaży. Jej podwładni to w większości mężczyźni. Adam czuje stałe zagrożenie, że żona odejdzie do kogoś innego.

Najgorzej było na bankiecie organizowanym przez firmę, w której pracuje żona. Adam siedział przy stoliku a Ola przez cały czas tańczyła z kolegami z pracy. Jeden z nich Marek przytulał w tańcu mocno jego żonę i patrzył na nią w ten specyficzny sposób. Po bankiecie Adam zrobił Oli awanturę i wyzwał ją od dziwek i zarzucił jej zdradę i że ze wszystkimi pracownikami uprawia seks zamiast pracować. Żona się popłakała bo jej nawet na myśl nie przyszło aby swojego męża zdradzić. Poczuła się pokrzywdzona i przez tydzień się nie odzywała. A Adam przepraszał, przyniósł duży bukiet czerwonych róż jednak po miesiącu znowu zaczął żonę oskarżać o zdradę.

Jak do Oli dzwoni jej współpracownik to on dostaje szału, krzyczy, żeby ona spakowała swoje rzeczy i poszła do swojego kochanka. Ola tłumaczy, że ma dosyć, że ona go kocha, że nikt inny ją nie interesuje ale Adam nie wierzy w to.

 Codziennie zadręcza żonę swoimi negatywnymi wizjami i przykrymi słowami…

 

Ola ma dosyć męża, myśli coraz częściej o rozwodzie. Tym bardziej, że mąż codziennie każe jej pokazać swoją komórkę i szuka  SMS-ów od potencjalnych rywali. Dokładnie też sprawdza jej emaile oraz jej wiadomości na Facebooku.  Adam postanawia poprawę lecz nie wie jak to dokonać? Zazdrość jest silniejsza od rozsądku.

 

 JAK PORADZIĆ SOBIE Z CHOROBLIWĄ ZAZDROŚCIĄ?

 

 Po pierwsze, dotrzeć do przyczyn zazdrości. Często przyczyną jest niskie poczucie wartości i związane z tym przekonanie, że inni są lepsi ode mnie i  że nie zasługuje się na miłość.  Czasem przyczyną są relacje wyniesione z domu rodzinnego np. brak wystarczającej troski, miłości ze strony rodziców. Później gdy osoba jest dorosła wchodzi w związek z silnym pragnieniem bezwarunkowej miłości i tego oczekuje od partnera, partnerki.

 

Po drugie, zazdrość jest związana często z brakiem zaufania do samego siebie. Jeśli my sami nie wierzymy, że jesteśmy w stanie być wiernymi w związku to trudniej uwierzyć małżonce lub małżonkowi.

 

Po trzecie, warto poważnie zastanowić się na konsekwencjami zazdrości. Wiele związków, w których mężczyzna lub kobieta oskarżali drugą stronę o zdradę wcześniej czy później się rozpada. Natomiast badania naukowe dowodzą, że w przypadku nadmiernej zazdrości poczucie satysfakcji w związku bardzo spada. Naukowcy z Uniwersytetu w Kolumbii Brytyjskiej i Uniwersytetu Iowa dowiedli, że w przypadku pojawienia się sprzeczek spowodowanych zazdrością miłość ulega osłabieniu i spada też aktywność seksualna małżonków.

 

Po czwarte, optymistyczne jest to że zazdrość można wyeliminować specjalnymi technikami opracowanymi indywidualnie przez coacha. W przypadku opisywanego wyżej Andrzeja wystarczyło kilka technik i Andrzej stał się lepszym mężem i przestał oskarżać żonę o nieuzasadnioną zdradę. Kłótnie ustały, a Ola zmieniła swoje postępowanie, zaczęła bardziej doceniać męża…
Jeśli masz problem warto, zapraszam do Warszawy, można  napisać, proszę napisz DOBRYCOACH@WP.PL  

Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.

Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam oryginalny pierścionek i jestem bardzo zadowolona. TO UCZCIWY SPRZEDAWCA. Polecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH...

 

JAK POKONAĆ ZAKUPOHOLIZM?

JAK POKONAĆ ZAKUPOHOLIZM?

Dziś temat na specjalne życzenie Czytelniczki.

Problem opiszę na przykładzie Patrycji. Patrycja ma 29 lat i pracuje od dwóch lat w znanej Agencji Reklamowej w Warszawie. Od dawna interesowała się modą i marzyła, że wreszcie będzie ją stać na markowe ubrania.

Problemem Patrycji jest fakt,  że nie kupując ubrań czuje się nieszczęśliwa. Tylko jak kupi nieco taniej spodnie czy też bluzkę znanej firmy, czuje ekscytację, radość a nawet szczęście. Jej życie to ubrania. Odkąd zaczęła dobrze zarabiać to wreszcie mogła kupować i kupować. Czasem ma wyrzuty sumienia, że tyle wydała ale wtedy tłumaczy sobie, że kupiła daną rzecz dużo taniej a zresztą wizerunek czyli też ubiór w jej pracy jest kluczowy.

    Początkowo zaczęła od kupowania ubrań przeznaczonych tylko do pracy np. marynarek, eleganckich spódnic potem stało się to obsesją i kupowała prawie wszystko.

Codziennie myśli o tym co kupi, chodzi po galeriach handlowych, czyta amerykańskie wydanie Vogue. Partycja lubi jak koleżanki z pracy jej zazdroszczą i jak mężczyźni na nią patrzą z zachwytem.

Jej mężczyzna Marek ostatnio powiedział jej, że przesadza z zakupami, że mogłaby odłożyć chociaż trochę pieniędzy na zakup mieszkania a tak to wynajmuje i już jest coraz mniej miejsca bo wszędzie są jej ubrania.

Niedawno pokłócili się o jej zakupy, Patrycja czuje się źle z tym, że tak dużo kupuje ale nie może przestać. To jej jedyna radość i tylko jak ma dobre, markowe ubrania czuje się silna i atrakcyjna i czuje się lepsza od gorzej ubranych koleżanek.  Patrycja zauważyła, że kupuje takie same lub podobne rzeczy. Gdy robiła porządek w przedpokoju dostrzegła, że ma 5 par takich samych skórzanych butów, nawet nie wie jak to się stało…

 

Jak pokonać zakupoholizm?

 

 Po pierwsze, warto dotrzeć do przyczyny zakupoholizmu. W przypadku opisywanej wyżej Patrycji przyczyną było bardzo niskie poczucie wartości. Patrycja nie uważa siebie samej za atrakcyjną i ciekawą kobietę to ubrania miały kompensować jej braki np. w komunikacji i sprawić że ludzie zaczną na nią zwracać uwagę.

 

 Po drugie , amerykańska psychiatra Susan McElroy z University of Cincinnati już w roku 1994 sformułowała naukowe kryteria diagnozowania patologicznego kupowania - z ang. compulsive buying. Osoby cierpiące na zakupoholizm są  świadome swego niepohamowanego zachowania konsumpcyjnego i związanych z nim negatywnych konsekwencji. Mimo tego nie udaje się im zapanować nad tym pragnieniem.

 

 Po trzecie, ciężko zauważyć kiedy chęć kupowania ubrań przeradza się  w przymus kupowania. Staje się to stopniowo i najczęściej ten nałóg dotyczy kobiet.

 

Po czwarte, warto dowiedzieć się przy pomocy coacha jaka jest motywacja do zakupów. Może być motywacją zrobienie sobie przyjemności , może być też bodziec np. reklama w prasie kobiecej lub obniżony nastrój i chęć zmiany jego.

 

Po piąte, zakupoholizm może prowadzić do długów, jeszcze niższego poczucia własnej wartości, utraty kontroli nad swoimi pragnieniami a nawet może prowadzić do rozpadu związku .

 

Po szóste, pamiętać, że można z tym problemem sobie poradzić.Przy pomocy coacha pokonać uzależnienie i wprowadzić w swoje życie równowagę i spokój…

 

Jeśli potrzebujesz pomocy, warto do mnie napisać, mój email dobrycoach@wp.pl

 

Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.

 

Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam oryginalny pierścionek i jestem bardzo zadowolona. TO UCZCIWY SPRZEDAWCA. Polecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH...

 

JAK ROZWIJAĆ INTUICJĘ?

JAK ROZWIJAĆ INTUICJĘ?

 

Intuicja jest coraz ważniejsza. Czytałam, że w świecie gdzie jesteśmy bombardowani tysiącami różnymi informacjami – w pracy, w domu jak czytamy gazety czy oglądamy TV, ważne jest słuchać swojej intuicji.

Co to jest intuicja, różnie ją nazywają w publikacjach, raz to wewnętrzny głos, czy też szósty zmysł, a raz to coś co ostrzega człowieka przed złymi decyzjami.

Agnieszka szukała pracy, razem ustaliłyśmy jaka ma być ta wymarzona praca – rozwijająca i co dla Agnieszki ważne – z serdecznymi ludźmi.

Agnieszka poszła na rozmowę kwalifikacyjną .Przywitała ją dyrektorka działu marketingu. Rozmowa przebiegała w miłej atmosferze, ale Agnieszka czuła, że coś jest nie tak. Agnieszce zaproponowano wysoką pensję, ubezpieczenie medyczne i premię jeśli sprawdzi się w pracy.

Tymczasem Agnieszkę zaproszono na rozmowę do małej rodzinnej firmy i tam też zaoferowano jej pracę. Agnieszka zapytała mnie co robić, którą pracę ma wybrać, skoro miała podczas rozmowy z przyszłą szefową dziwne przeczucia?

Poprosiłam ją aby zorientowała się wśród swoich znajomych jak pracuje się w tym koncernie, ja ze swojej strony też zadzwoniłam do znajomej ze studiów, która pracuje w branży marketingowej. Okazało się, że szefowa, która była miła i serdeczna w trakcie rozmowie kwalifikacyjnej, w rzeczywistości jest dla pracowników tyranem, publicznie krytykuje i niszczy poczucie wartości. A większość osób pracujących w tym dziale, musi pracować często do 22 godziny oraz czasem w soboty.

Przeczucie Agnieszki było trafne choć na początku nie miało racjonalnych podstaw.

To właśnie intuicja, a co zrobić aby naszą intuicję rozwinąć?

Są na to specjalne ćwiczenia. Ważne ćwiczenie: jeśli kogoś widzimy po raz pierwszy, warto ten moment uchwycić i zapamiętać co się czuje i myśli…a nawet te odczucia zapisać na kartce.

Ja miałam zlecenie aby przeprowadzić coaching w dużej firmie. Jak weszłam do biura, od razu wiedziałam która osoba, jest przyczyną konfliktu. Przedtem jednak ćwiczyłam intuicję.

Pan Andrzej – właściciel firmy, postanowił zainwestować pieniądze w nowe przedsięwzięcie – sklep internetowy. Aby zwiększyć kapitał firmy, zdecydował się na wspólnika. Ale pojawił się problem – kogo wybrać? Czy osobę z dalszej rodziny czy kolegę z poprzedniej pracy? Tutaj podjęcie decyzji było trudne i tutaj poza racjonalną analizą korzyści i potencjalnych zagrożeń jakie niesie ze sobą dopuszczenie do firmy wspólnika, warto kierować się również intuicją… Pan Andrzej poznał techniki rozwoju intuicji i je zastosował w tym przypadku. A jego spółka do dziś istnieje a współpraca ze wspólnikiem układa się dobrze.

Co sprzyja rozwoju intuicji?

Przede wszystkim medytacja. Intuicji przeszkadza stres, pośpiech oraz zmęczenie.

A czy intuicja się nie myli?

Pamiętajmy o tym, że naszym trafnym przeczuciom przeszkadzają stereotypy. Widzimy na przykład mężczyznę w okularach i stereotypowo przypisujemy mu inteligencję, błyskotliwość i zakładamy, że czyta dużo książek, tymczasem może się okazać, że to fałszywe założenie, że on ma tylko wadę wzroku.

Warto więc zanim zaufamy naszej intuicji w 100%, sprawdzić jaki jest stan faktyczny – tak było w przypadku Agnieszki, zebraliśmy opinię o przyszłym pracodawcy i Agnieszka mimo oferowanej wysokiej pensji wybrała pracę w małej, rodzinnej firmie.

W przypadku jeśli intuicja mówi nam, że to właśnie ten jedyny mężczyzna lub ta jedyna kobieta, poczekajmy i poznajmy tą osobę.

Sama kieruję się intuicją w mojej pracy, w życiu prywatnym a nawet przy dokonywaniu zakupów.

Jeśli intuicję wyćwiczy się specjalnymi technikami, decydowanie staje się przyjemnością, zwłaszcza jeśli okazuje się, że nasza intuicja nas nie zawiodła…
Jeśli potrzebujesz pomocy, zapraszam do Warszawy, warto napisać na mój email dobrycoach@wp.pl. Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami stron www.
Od roku kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy - ostatnio kupiłam piękne kolczyki. To uczciwy sprzedawca. Polecam! http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445–  TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W DOBRYCH CENACH.    

JAK ROZPOZNAĆ SWOJE MOCNE STRONY?

JAK ROZPOZNAĆ SWOJE MOCNE STRONY?

Dziś temat dotyczących mocnych stron, które każdy z nas posiada. Jak odkryć mocne strony i jak jej rozwijać? Dlaczego ten temat jest ważny?

 Większość z nas nie ma samoświadomości dotyczącej mocnych stron. Jednym z najtrudniejszych pytań na rozmowie kwalifikacyjnej jest pytanie „Proszę wymienić swoje sukcesy zawodowe w ciągu ostatnich 5 lat? Proszę opowiedzieć o swoich mocnych stronach, które wykorzystuje Pan/pani w pracy? Większość Polaków ma większą świadomość swoich wad czy słabych stron niż swoich talentów, zdolności i umiejętności.

Dlaczego okrycie swoich mocnych stron jest tak ważne?

Odpowiedź na to pytanie można zawrzeć w historii mojego znajomego Jarka. Jarek pracuje od 6 lat w korporacji gdzie pracuje w finansach. Jego praca to analizy finansowe głównie w Excelu. Od jakiegoś czasu ma dosyć swojej pracy, jest przygnębiony i niechętnie wstaje rano do pracy. Chciałby pracę zmienić ale boi się, że nic ciekawego nie znajdzie, a ma przecież kredyt do spłacenia. Jarek poprosił mnie o pomoc, zapytał mnie jakie ma szanse na przekwalifikowanie i gdzie on ewentualnie mógłby pracować? Opracowałam specjalnie dla niego analizę jego mocnych stron i słabych. Okazało się, że Jarkowi największą przyjemność sprawia kontakt z ludźmi. Nie lubi też pracy siedzącej, ciągłych analiz i robienie tego samego dla bezpieczeństwa finansowego. W takiej sytuacji opracowałam dla niego jaka praca wykorzystywałaby jego mocne strony…. Po kilku miesiącach Jarek znalazł nową pracę, którą lubi i nawet z większą pensją…

Co przeszkadza w odkryciu mocnych stron?

 Po pierwsze, najbardziej przeszkadzają negatywne przekonania o sobie i o własnych możliwością. Albert Eliis wyróżnił generalizację np. gdy ktoś mówi sobie często, że do czegoś się nie nadaje, że jest beznadziejny, że mu nic nie wychodzi.

Po drugie, przeszkadza perfekcjonizm. Wiele ludzi nie podejmuje działania z lęku, że czegoś nie zrobią perfekcyjnie. Skutkiem jest albo zaniechanie działania lub ciąglę niezadowolenie, że nie wykonałeś zadania tak dobrze i perfekcyjnie jak sobie założyłeś…

Po trzecie,  ważne jest nasze otoczenie. Ludzie, z którymi mamy kontakt mogą nas wspierać w odkrywaniu mocnych stron lub wprost przeciwnie. Opisywany wyżej Jarek ma żonę, która stale go krytykuje. Codziennie słyszy od niej, że jest słabym mężem, że mało zarabia, że w domu nic nie robi. W takiej sytuacji warto nauczyć się asertywności oraz dystansu do tego co mówią nasi bliscy…

Warto też zapytać życzliwych znajomych i współpracowników co o nas sądzą, co jest w nas wartościowego ?

Analiza mocnych stron jest pierwszym krokiem do rozpoczęcia procesu dobrej zmiany. Jeśli wiemy jakie mamy zalety, co robimy z łatwością, w czym jesteśmy dobrzy  można lepiej kształtować swoją karierę i  relacje na polu zawodowym i prywatnym. Jednocześnie świadomość swoich słabych stron i praca nad nimi powoduje  że częściej wykorzystujemy szanse życiowe a  pokonywanie porażek staje się dużo prostsze i szybsze…
Jeśli potrzebujesz pomocy, zapraszam do Warszawy, warto napisać na mój email dobrycoach@wp.pl. Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami stron www.
Od roku kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy - ostatnio kupiłam piękne kolczyki. To uczciwy sprzedawca. Polecam! http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445–  TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W DOBRYCH CENACH.    

JAK RADZIĆ SOBIE MAMINSYNKIEM

Maminsynek

Problem opiszę na przykładzie Katarzyny. Katarzyna ma 33 lata, pracuje w Warszawie w międzynarodowej Agencji badań rynkowych. Jej problem to relacje z jej mężem Januszem i  napięte relacje z jego matką.

Katarzyna poznała Janusza na studiach doktoranckich. Mieli wspólne tematy, podobne poczucie humoru. Początkowo wszystko było dobrze. Zdecydowali się na kredyt mieszkaniowy i kupili mieszkanie na Kabatach. Teściowa dołożyła sporą kwotę pieniędzy na urządzenie mieszkania. Lokalizację mieszkania wybrał Janusz a niedaleko ich nowego mieszkania mieszka teściowa. Kasia zauważyła, że w ich życiu dominującą rolę odrywa teściowa. Janusz jest pod jej silnym wpływem, często cytuje jej opinie, przyjmując jej jako własne… A teściowa krytycznie podchodzi do Kasi. Dla niej prawdziwa kobieta powinna mieć dwójkę dzieci i zajmować się domem a nie pracować w korporacji i nie dbać o dom. Przecież w jej opinii Januszowi i Kasi nic nie brakuje, mają mieszkanie, Janusz dobrze zarabia a ona może ich wesprzeć finansowo. Najbardziej Kasi przeszkadza, że jej mąż za dużo czasu spędza z mamą, a to idzie z nią na zakupy a to wpada do mamy na ulubiony kotlecik schabowy z surówką i z ziemniakami. Kasia nie gotuje tak dobrze jak mama, a często po pracy jest tak zmęczona, że nie ma ochoty na przygotowanie potraw.Kasia czuje się nieważna i niekochana. Ciągle słyszy od Janusza „ a mama to zrobiła to i to”, a mama to jest zaradna” a ona czuje się przegrana w rywalizacji z matką. Nie wie dlaczego on woli matkę od niej? Koleżanki z pracy poradziły jej aby ona przeprowadziła poważna rozmowę z mężem. Kasia nakrzyczała na męża, powiedziała mu, że jest maminsynkiem, że nie nadaje się do małżeństwa, że jej złym mężem i żeby ożenił się z mamusią itp. Przy tej kłótni Kasia powiedziała dużo przykrych słów. Jednak to nic nie dało i było jeszcze gorzej. Po wielu kłótniach Janusz powiedział, że najlepiej byłoby gdyby wróciła do rodziców na wieś i on nie widzi z nią przyszłości. Kasia pojechała najpierw do swojej mamy potem zaczeła mieszkać u swojej przyjaciółki. Jak zadzwoniła do mnie caly czas płakała a ponieważ jest moją koleżanką ze studiów postanowiłam pomóc

Jak poprawić relacje z maminsynkiem?

Po pierwsze. Zadbać o swoje poczucie wartości. Często kobiety szukają źródla poczucia swojej wartości  tylko i wyłącznie w mężczyźnie i potem bardzo mocno przeżywają każdą krytykę i każdy kryzys w związku. A żeby poprawić relacje, trzeba mieć siłę i wysokie poczucie wartości.

Po drugie, rozmawiać ale umiejętnie. Niestety zarzuty, krytyka często nie działają. Mężczyzni, którzy są związani emocjonalnie z mamą, w sytuacji gdy ich żona krytykuje ich mamę przeżywają wewnętrzy konflikt bo ciężko jest im odciąć się od matki bo ją kochają….

Po trzecie, zacząć wzmacniać więź z mężem. Z badań wynika, że jeśli pomiędzy małżonkami jest silna więź to wpływ teściowej jest ograniczony.

Po czwarte, uzbroić w cierpliwość bo efekty nie przyjdą od razu ale przemyślana taktyka krok po kroku daje świetne rezultaty.

Ja pomogłam Kasi, ustaliłam z nią jak ma postępować z mężem., co mówić to teściowej i jak wyznaczyć granice i konsekwentnie ich przestrzegać. Po kilku miesiącach zobaczyłam zmianę. Janusz wreszcie zrozumiał, że jego żona go kocha ale może stracić ją przez uzależnienie od matki. Nawet udało się poprawić relacje z teściową co początkowo uznałam za niemożliwe….
Jeśli potrzebujesz pomocy, zapraszam do Warszawy, warto napisać na mój email dobrycoach@wp.pl. Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami stron www.
Od roku kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy - ostatnio kupiłam piękne kolczyki. To uczciwy sprzedawca. Polecam! http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445–  TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W DOBRYCH CENACH.    

GDY CZUJESZ SIĘ GORSZA, CZUJESZ SIĘ GORSZY

GDY CZUJESZ SIĘ GORSZA, CZUJESZ SIĘ GORSZY…

Dziś temat na życzenie Czytelnika.

Problem opiszę na przykładzie Iwony. Iwona ma 37 lat, pracuje jako menadżer w międzynarodowej koncernie farmaceutycznym.

Jej problem to fakt, że stale czuje się gorsza od innych. Gdy codziennie dokonuje w swoim umyśle porównań. Jej koleżanka Anka ma wszystko o czym marzy Iwona.  Anka wzięła ślub z fajnym, zaradnym mężczyzną. Ma piękny dom pod Warszawą, jej dzieci świetnie się uczą . A sama Anka jest szczupła, zadbana, zawsze znajduje czas na pójście do kosmetyczki…

A inna koleżanka z pracy ma szczęście. Lubi ją szef, dostaje ciekawe projekty i a w ostatnim roku awansowała…

 Iwona myśli, że nie zasługuje na szczęście bo kim ona jest… taką przeciętną kobietą z problemami, raczej głupią niż mądrą. Nie ma znaczenia, że skończyła studia na Uniwersytecie Warszawskim  a potem studia podyplomowe Master of Business Administration

Odkąd pamięta Iwona czuła się gorsza od innych. Pamięta swoje dzieciństwo. Matka nauczycielka matematyki, ojciec  był zawodowym żołnierzem. Matka nigdy nie była z niej zadowolona a Iwona potrzebowała od niej wsparcia a nie stałej i złośliwej krytyki. Matka mówiła jej, że ona nic nie osiągnęła, że jak urodziła Iwonę założyła, że Iwona będzie zdolnym dzieckiem a potem okazało się, że jest bardzo przeciętna.

Matka nie dbała o Iwonę, jak chodziła do liceum, nie było obiadu, nie kupowała jej nowych ubrań. Iwona chodziła do liceum najgorzej ubrana i z tego powodu czuła się gorsza i biedna.

Matka nie doceniła że Iwona sama skończyła studia i przez 5 lat pracowała, bo nie brała od rodziców pieniędzy na utrzymanie w trakcie studiów. Matka też krytykowała męża Iwony. Po co wybrałaś takiego męża, powinnaś kierować  rozsądkiem a nie miłością.

A mąż Iwony to może jest niezaradny i pracuje w jednej małej firmie od 10 lat ale kocha Iwonę i okazuje jej uczucie…

Iwona odczuwa zawiść wobec większości kobiet. Nie dostrzega, że jest wartościową osobą….

 Co zrobić jak czujesz się gorszy, gorsza?

 Po pierwsze,  u osób, które stale czują się gorsze, występują tzw. zakłócenia poznawcze.  Ich myśli dotyczące własnej osoby oraz postrzeganie świata są skrajnie pesymistyczne. Warto zwrócić się o pomoc do coacha aby zidentyfikować wzorce negatywnego myślenia i opracować techniki walki z nimi…

Po drugie, warto pamiętać koncepcję niemieckiej psychoanalityk i psychiatry Karen Horney.  Karen Horney podkreśla, że często lęk, niskie poczucie wartości związane jest z doświadczeniami z domu rodzinnego. Jeśli w domu brakuje okazywania prawdziwych uczuć dziecku oraz występuje brak opieki nad dzieckiem jest wysoce prawdopodobne występowanie problemów emocjonalnych jak dziecko dorośnie.

 Po trzecie, porównując siebie samego z innymi osobami, często jesteśmy wobec siebie niesprawiedliwi. Nie uwzględniamy różnych czynników np. że ktoś komuś pomógł, że ta osoba miała kochający dom rodzinny itp. Tak  naprawdę nie wiemy czy osoba, której tak zazdrościmy jest zadowolona z życia, widzimy tylko jedną stronę w jej życiu…

 Po czwarte, rozwijać samoświadomość np. zastanowić się w jakich sytuacjach czuję się gorszy i dlaczego?

Po piąte, zacząć walczyć o siebie. Mając stale poczucie, że jest się gorszym, odczuwając zawiść wobec innych i ciągłe niezadowolenie trudno odczuwać radość i być szczęśliwym…
Jeśli potrzebujesz pomocy, zapraszam do Warszawy, warto napisać na mój email dobrycoach@wp.pl. Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami stron www.
Od roku kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy - ostatnio kupiłam piękne kolczyki. To uczciwy sprzedawca. Polecam! http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445–  TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W DOBRYCH CENACH.