GDY CZUJESZ SIĘ NIEPEWNIE W ZWIĄZKU, PEWNOŚĆ SIEBIE A MIŁOŚĆ

Pewność siebie w związku
Dziś temat na życzenie Czytelniczki, którą serdecznie pozdrawiam.
Problem opiszę na przykładzie Iwony. Iwona ma 33 lat, jest ładną blondynką, ukończyła ekonomię na Uniwersytecie Warszawskim a potem studia MBA w Warszawie.
Obecnie jest menadżerem w korporacji i kieruje 15- osobowym zespołem. W pracy Iwona jest bardzo pewna siebie, myśli o sobie jako skutecznym menadżerze. W pracy jest twarda, nie ma dla nikogo taryfy ulgowej, wszyscy w jej zespole muszą pracować wydajnie. Potrafi nakrzyczeć, potrafi nie jedną pracownicę doprowadzić do płaczu….
A w życiu prywatnym jest zupełnie inna – uległa, słaba, pełna lęków… Jej związki to porażka za porażką. Sama nie wie dlaczego tak się stało...
Teraz jest z Piotrem. Piotr mówi, że ją kocha ale Iwona nie wierzy w to. Ciągle zastanawia się, czy on ją kocha, czy ona mu się podoba. Jak ogląda siebie - swoje ciało rano w łazience mysli o sobie, że jest nieatrakcyjna i z pewnością Piotrowi się podobają inne kobiety. Iwona w pracy umie wyrazić swoje zdanie i nakrzyczeć… a w domu boi się powiedzieć, że ma inną opinię na tematy polityczne lub ze nie lubi oglądać transmisji meczów. Na wiele rzeczy się zgadza bo boi się, że Piotr odejdzie tak jak poprzedni mężczyźni. A już cztery razy była porzucana...
Myślała, że jeśli będzie uległa to będzie w związku dobrze. Iwona boi się kłótni i przeżywa męki jak Piotr jest na nią zły. Z jednej strony obawia się co będzie jak pokaże się z innej strony Piotrowi, a z drugiej strony czuła wewnętrzny bunt, że nie mówi co jej się nie podoba. Nie czuje się szczęśliwa w związku bo nie umie cieszyć się miłością, tylko stale snuje pesymistyczne wizje. Wyobraża sobie, jak to będzie jak będzie sama i nie będzie Piotra u jej boku…
Jak pokonać brak pewności siebie w związku?

Po pierwsze, na pewność siebie w związku, wpływają w związku doświadczenia z przeszłości. Pesymistyczne wizje że związek się skończy, że znowu popełni się te same błędy itp.

Po drugie, przekonania jakim trzeba być w związku. Opisywana wyżej Iwona myślała że mężczyźni lubią spokojne i uległe kobiety, które na wszystko się zgadzają. Zrezygnowała z bycia asertywną na rzecz bycia kochaną ale skutek tej decyzji był odwrotny od zamierzonego.

Po trzecie, ważne jest jak oceniamy siebie, czy uważamy, że mamy zalety, które w związkach są ważne. Opisywana wyżej Iwona nie ceniła swoich zalet, które mają kluczowe znaczenie dla relacji np. że potrafi być wierna, że jest czuła, że w związku myśli też o potrzebach partnera.

Po czwarte, nauczyć się sposobów komunikacji z partnerem. Większość ludzi nie zna faktu, że błędy w komunikacji mogą doprowadzić do kryzysu w związku. Większość ludzi stosuje w rozmowie z partnerem/ partnerką oskarżycielskie argumenty, które skutkują nasileniem konfliktu.

Po piąte, może być tak, że osoba ma wysoką samoocenę w sferze zawodowej a niską samoocenę dotyczącą jej związków. Tą niską samoocenę można zmienić przy pomocy ćwiczeń opracowanych przez coacha. Warto tutaj poznać jakie wzorce ma dana osoba i jak to wpływa na relację.

Po szóste, profesor A. Beck twierdzi że osoby z niską samooceną mają trudności w nawiązywaniu intymnych więzi. Z jednej strony bardzo pragną bliskości a z drugiej odczuwają silny lęk przez odrzuceniem i bólem z tym związanym.

Jeśli potrzebujesz pomocy, zapraszam do Warszawy, warto napisać na mój email dobrycoach@wp.pl.
Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami stron www.
Od roku kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy - ostatnio kupiłam piękne kolczyki. To uczciwy sprzedawca. Polecam! http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445–  TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W DOBRYCH CENACH.