Jak przetrwać święta bez kłótni?
Dziś temat na życzenie Czytelnika. Wielu z Was nie lubi świąt bo kojarzą się im kłótniami i niemiłą atmosferą.
Problem opiszę na przykładzie Michała. Michał pracuje od 5 lat w Warszawie w korporacji zajmującej się sprzedażą kosmetyków. Jego rodzina mieszka na wsi niedaleko Nysy. W Warszawie ma znajomych, swoje ulubione miejsca, restauracje gdzie chodzi. Jednak już w połowie grudnia odczuwa niepokój, w radiu czy w TV słyszy świąteczne reklamy i od razu pojawia się myśl co będzie w czasie świąt? Właściwie Michał doskonale wie co będzie. Mama będzie narzekała, że ma tyle pracy, ze musi gotować, że nikt jej nie pomaga. Ojciec będzie chodził po domu też w złym nastroju. Potem przyjedzie wujek z ciotką i wszyscy usiądą przy stole. A po 15 minutach zacznie się kłótnia. Najpierw pokłóci się mama z ojcem a potem dojdzie do konfliktu z wujkiem i ciotką. Jak już przestaną rozmawiać o dawnych urazach, zacznie się analizowanie życia prywatnego Michała. Matka będzie przy stole się skarżyła, że syn mimo, że ma już 30 lat nie ma żony ani wnuków. Ojciec stwierdzi, że Michał jest wyrodnym synem bo miał przecież zostać na wsi i przejąć gospodarstwo a Michał wybrał stolicę zamiast pomocy schorowanym rodzicom. Potem wszyscy zaczną się dyskutować co Michał powinien a czego nie… A powinien siedzieć na wsi i pomagać oraz założyć rodzinę i mieć już co najmniej dwójkę dzieci. Michał prostestuje, że przecież na wsi jest mało pracy, że w Warszawie większe szanse na pracę, że on sobie świetnie radzi, a rodzinę założy jak tylko spotka kobietę, która mu będzie odpowiadała. A potem ciotka twierdzi, że Michał jest wybredny, że na wsi były fajne i gospodarne dziewczyny ale Michał nie umie nic docenić. Michał czuje się przy wigilijnym stole źle, ma ochotę uciec i już po 3 godzinach ma dosyć świąt…
Co zrobić gdy nie lubisz świąt z rodziną?
Po pierwsze, przygotować się psychicznie do świąt. Skoro tak jak w przypadku Michała, święta nie kojarzą się pozytywnie, trzeba być nastawionym na krytykę i wtrącanie się rodziny w nasze życie.
Aby być przygotowanym, warto poznać techniki asertywności aby umieć postawić granicę na jaki temat chcemy rozmawiać a jakiego chcemy uniknąć…
Po drugie, dobrze mieć świadomość, że święta nie trwają wiecznie, wyjazd na święta do rodziny to 2 dni – jest to do wytrzymania.
Po trzecie, warto porozmawiać z rodzicami przed świętami aby nie poruszali przy stole tematu naszego prywatnego życia. Jeśli takie pytania padną, można przecież odpowiedzieć np.” dziś w takiej świątecznej atmosferze, nie mam nastroju o swoim życiu opowiadać, może kiedy indziej się spotkamy to będę bardziej skłonny do zwierzeń”.
Po czwarte, często nastrój agresji zaczyna się gdy rodzina zaczyna rozmawiać na temat polityki oraz na temat przeszłości. Można próbować zmienić temat, opowiadając o czymś wesołym…
Po piąte, często na tym blogu piszę o tym jak ważne jest poczucie wartości. Jak dowodzą badania naukowe mając wysokie poczucie wartości rzadziej przejmujemy się krytyką. Opinie innych nie mogą stanowić o naszym poczuciu wartości. Jeśli my sami czujemy się wartościowi to krytyka rodziny przy świątecznym stole może nas nie dotknąć. Przecież rodzina patrzy na nas przez pryzmat własnych poglądów i doświadczeń. Rodzina opisywanego Michała nie docenia wysiłku jaki włożył on aby dostać się i skończyć studia, a potem zdobyć pracę w Warszawie. Widzi tylko, że on wybrał inną drogę i nie ma kto im pomóc w gospodarstwie… Warto pamiętać to co stwierdziła Eleonor Roosvelt Bez Twojego pozwolenia nikt nie może sprawić, że poczujesz się gorszy.
Jeśli masz problem, warto napisać dobrycoach@wp.pl
Kochanym Czytelnikom życzę Radosnych, pełnych nadziei, ciepła, uśmiechu Świąt Wielkanocy
Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko i jestem zadowolona.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam piękny, oryginalny pierścionek w dobrej cenie i jestem bardzo zadowolona. TO UCZCIWY SPRZEDAWCA. Polecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz